Poczatkujacy1991

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 788 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-18 16:08:16 Data rejestracji: 2018-02-20 20:34:13 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	21	2018-11-25 22:00:00
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	20	2018-04-10 09:56:38
Kreatyna	Odżywki i suplementy	10	2018-03-04 14:25:05
Czy bez suple dam rade.	Trening dla początkujących	18	2018-02-20 20:47:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 21:45:37
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 21:23:36
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 21:23:01
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 13:05:25
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 13:03:13
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:29:15
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:28:10
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:24:44
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:23:30
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:23:26
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:23:21
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:22:28
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:22:25
Dlaczego nie chudne?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-26 10:12:14
Problem z nabieraniem masy. 15 lat	Trening dla początkujących	2018-04-20 06:50:16
Poszukuje pomocy w ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	2018-04-13 09:36:49
Poszukuje pomocy w ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	2018-04-13 09:31:56
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-12 08:03:04
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-11 20:41:55
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-11 20:26:32
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-11 17:42:16
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-11 09:39:27
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-10 10:44:56
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-10 10:16:00
Jak radzić sobie z "zakwasami" ?	Trening dla początkujących	2018-04-10 10:10:09
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-03-07 20:39:03
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-03-07 19:53:17
Czy bez suple dam rade.	Trening dla początkujących	2018-02-21 11:40:42
Czy bez suple dam rade.	Trening dla początkujących	2018-02-21 11:23:48
Czy bez suple dam rade.	Trening dla początkujących	2018-02-20 22:10:41

Poczatkujacy1991

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024