Playboy98

Początkujący

Napisanych postów: 86 Przeczytanych: 1164 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-13 11:20:22 Data rejestracji: 2014-04-27 01:20:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podział treningu split	Trening dla początkujących	2	2016-09-09 11:23:55
Ektomorfik-Plan treningowy na masę mięśniową - DO OCENY	Trening dla początkujących	6	2016-04-21 20:03:15
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	12	2016-04-19 10:33:19
Trening na masę w domowych warunkach	Trening w domu	3	2015-01-16 17:11:16
Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	18	2015-01-09 00:26:45
8 min abs level 2 czy robić przerwę?	Szybkie pytania bez logowania	8	2014-11-10 17:07:40
mięśnie brzucha	Trening w domu	5	2014-11-09 15:09:59
Czy robić przerwę psy 8 min ABS level2	Szybkie pytania bez logowania	1	2014-11-10 17:05:01
abs level 2 czy robić przerwę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-11-10 17:06:24
Pytanie odnośnie mięśni brzucha	Szybkie pytania bez logowania	1	2014-11-09 01:32:34
Start treningów na siłowni (Proszę o pomoc)	Trening dla początkujących	3	2014-09-12 16:41:03
Trening z hantlami	Trening w domu	1	2014-07-23 18:15:34
Dieta do treningu dla średniozawansowanych	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-07-09 10:54:56
Pływanie trening	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-04-30 21:16:55
Białka,odżywki itp w treningu domowym	Trening w domu	2	2014-07-06 15:29:47
Podanie o Moderatora forum	Administracja i Moderatorzy	52	2014-07-02 19:45:44
Pytanie odnośnie regeneracji i treningu	Trening w domu	4	2014-07-02 18:52:05
Proszę o pomoc w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-06-30 18:56:52
Pytanie odnośnie ćwiczeń	Trening w domu	7	2014-06-19 23:45:27
Nie rosną mi mięśnie pomimo dużej ilości ćwiczeń	Trening w domu	12	2014-06-06 00:23:08
Sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	2	2014-05-06 11:10:32
Kaloryfer	Trening w domu	11	2014-05-04 13:52:02
Podciąganie proszę o polecenie mi treningu	Trening w domu	17	2014-05-02 13:15:34
Trening pompek	Trening w domu	20	2014-04-29 07:51:26
Trening pompek do sprawdzenia	Szybkie pytania bez logowania	0	2014-04-29 11:26:59
Ile pompek w serii	Szybkie pytania bez logowania	2	2014-04-28 15:27:20
Pompki	Szybkie pytania bez logowania	5	2014-04-27 01:45:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ektomorfik-Plan treningowy na masę mięśniową - DO OCENY	Trening dla początkujących	2016-04-22 21:08:42
Ektomorfik-Plan treningowy na masę mięśniową - DO OCENY	Trening dla początkujących	2016-04-22 21:08:11
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2016-04-20 15:20:23
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2016-04-20 11:36:36
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2016-04-19 16:15:48
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2016-04-19 16:08:03
Trening na masę w domowych warunkach	Trening w domu	2015-01-16 22:34:51
Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-11 11:19:00
Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-10 17:18:52
Jak umiejętnie robić masę żeby nie szło wszystko w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 21:23:48
8 min abs level 2 czy robić przerwę?	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-26 13:07:15
8 min abs level 2 czy robić przerwę?	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-25 19:43:22
8 min abs level 2 czy robić przerwę?	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-18 01:05:12
8 min abs level 2 czy robić przerwę?	Szybkie pytania bez logowania	2014-11-10 22:04:03
mięśnie brzucha	Trening w domu	2014-11-10 00:27:18
mięśnie brzucha	Trening w domu	2014-11-09 23:56:18
Start treningów na siłowni (Proszę o pomoc)	Trening dla początkujących	2014-09-14 16:41:11
Drążek do podciągania wersja mini.	Trening w domu	2014-08-08 13:37:34
Drążek do podciągania wersja mini.	Trening w domu	2014-08-06 17:05:37
Podanie o Moderatora forum	Administracja i Moderatorzy	2014-07-03 20:55:49
Podanie o Moderatora forum	Administracja i Moderatorzy	2014-07-03 20:52:56
Pytanie odnośnie regeneracji i treningu	Trening w domu	2014-07-03 20:16:11
Podanie o Moderatora forum	Administracja i Moderatorzy	2014-07-03 19:14:49
Pytanie odnośnie ćwiczeń	Trening w domu	2014-06-22 10:22:04
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2014-06-22 01:10:47
Pytanie odnośnie ćwiczeń	Trening w domu	2014-06-21 16:26:30
Pytanie odnośnie ćwiczeń	Trening w domu	2014-06-20 22:08:51
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2014-06-19 21:22:32
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2014-06-19 19:42:05
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2014-06-18 22:00:13

Playboy98

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?