Piotrek_-_

Początkujący

Napisanych postów: 166 Przeczytanych: 4130 Szacuny: 0

Imię: Piotrek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-02 12:08:05 Data rejestracji: 2008-03-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Grappling Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Playstation 2,przerobiona (swap magic), 110 gier,pad,karta 8mb	Targowisko	5	2010-08-28 15:45:49
cykl za 200zł	Odżywki i suplementy	13	2010-02-01 17:07:47
Pytanie o obciążenie.	Po siłowni, o siłowni	5	2009-08-21 11:36:03
CP+mono Vitalmaxa	Odżywki i suplementy	14	2009-07-21 19:42:29
MASS - Piotrek_-_	Trening dla początkujących	2	2008-03-09 09:22:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ćwiczenia wzmacniające i wzmacniające kondycje do MMA	MaxFight	2011-07-03 15:25:09
[S] Playstation 2,przerobiona (swap magic), 110 gier,pad,karta 8mb	Targowisko	2010-08-28 18:05:03
[S] Playstation 2,przerobiona (swap magic), 110 gier,pad,karta 8mb	Targowisko	2010-08-28 16:06:38
KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-07-24 15:57:24
pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2010-07-24 14:34:27
cykl za 200zł	Odżywki i suplementy	2010-02-01 18:55:39
cykl za 200zł	Odżywki i suplementy	2010-02-01 18:50:05
cykl za 200zł	Odżywki i suplementy	2010-02-01 18:45:18
>>>>>>>Plan na mase do oceny<<<<<<<	Trening dla początkujących	2009-08-06 22:09:26
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-06 22:01:57
Do Oceny (wszyscy mowią że przedramiona duże)(moim zdaniem normalka dla ćwiczącego)	Galeria Zdjęć	2009-08-05 15:44:23
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-07-31 21:51:43
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-07-31 21:43:45
SPLIT do ocenki i ewentualnej poprawki czekam :)	Trening dla początkujących	2009-07-25 10:35:41
Plan na mase do sprawdzenia pilne	Trening dla początkujących	2009-07-25 10:33:19
CP+mono Vitalmaxa	Odżywki i suplementy	2009-07-22 11:40:13
CP+mono Vitalmaxa	Odżywki i suplementy	2009-07-21 20:25:45
CP+mono Vitalmaxa	Odżywki i suplementy	2009-07-21 19:51:26
Kupe Diete + Trening	Targowisko	2009-07-01 14:07:29
co dalej	Trening dla początkujących	2009-06-12 18:21:36
Początkujący z lipomastią i siłownia	Trening dla początkujących	2009-06-11 14:28:46
Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady.	Trening dla początkujących	2009-06-11 14:24:55
Początkujący z lipomastią i siłownia	Trening dla początkujących	2009-06-11 14:10:03
trening	Szybkie pytania bez logowania	2009-06-11 12:58:43
Początkujący z lipomastią i siłownia	Trening dla początkujących	2009-06-11 12:56:37
trening dobrze robie??	Trening dla początkujących	2009-06-11 11:12:46
Diabeł	Odżywki i suplementy	2009-06-10 20:04:44
trening na 3 tygodnie	Trening dla początkujących	2009-06-10 10:47:52
Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)	Trening dla początkujących	2009-06-10 10:40:38
Klata nie rosnie- CO JEST!!	Trening dla początkujących	2009-06-10 10:30:28

Piotrek_-_

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?