pin54

Początkujący

Napisanych postów: 53 Przeczytanych: 1592 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-11 19:39:30 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dziennik jako motywacja	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-02-29 12:51:08
"dieta" do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-11-17 14:25:41
Ciężkie ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2	2009-06-15 15:09:50
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	6	2009-06-03 14:48:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dziennik jako motywacja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-02 12:32:03
Buty do biegania (max 200 zł)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-29 14:19:51
Oliwa z oliwek - Wymiana spostrzeżeń	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-28 20:39:20
"dieta" do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 08:29:11
"dieta" do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-17 15:47:43
"dieta" do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-17 14:52:08
"dieta" do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-17 14:31:21
Co to za sprzęt do ćwiczeń ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-13 12:26:24
Co zamiast biegania?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-13 10:33:11
Mak	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-05 16:05:24
Kto ułozy mi tanią diete i dobrą? ZAPŁACĘ!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-26 21:05:29
krakersy !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-26 20:32:56
robaki w kaszy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-26 13:47:47
Czym mam wypchac worek?	Sztuki Walki	2009-06-25 09:41:38
Przygotowania do MT	Sztuki Walki	2009-06-23 22:13:06
Spontaniczny (:P) cios w nos	Sztuki Walki	2009-06-23 16:58:01
Spontaniczny (:P) cios w nos	Sztuki Walki	2009-06-22 12:32:24
Spontaniczny (:P) cios w nos	Sztuki Walki	2009-06-22 12:16:51
Który worek wybrac (dainken czy masters)	Sztuki Walki	2009-06-18 07:35:35
Sztuki Walki	Sztuki Walki	2009-06-17 18:54:42
Sztuki Walki	Sztuki Walki	2009-06-17 15:34:56
....Kiedy ćwiczyć ?:P...	Trening dla początkujących	2009-06-17 14:21:40
Owsiane płatki zapytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 13:35:53
DIeta4u	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 13:32:08
Potrzebny jakis pomysl	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 11:02:50
FBW +sztuki walki,jaki wybrać plan?	Trening dla początkujących	2009-06-16 22:19:52
skrócone FBW	Trening dla początkujących	2009-06-15 17:10:17
Ciężkie ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2009-06-15 15:27:19
[low carb] Salatka z rucoli, orzeszkow pini i pomidorow suszonych	Kuchnia SFD	2009-06-13 10:16:02
meta + gainer	Odżywki i suplementy	2009-06-11 14:37:21

pin54

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024