Pieczaraa

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 846 Szacuny: 2

Imię: Sebastian Nazwisko: Pieczarka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-19 16:05:58 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Operacja wycinania wyrostka	Zdrowie i Uroda	7	2010-11-09 18:06:17
BCAA - bez ćwiczenia ?	Odżywki i suplementy	10	2010-07-21 18:49:32
Numer zamówienia: 71653	Pytania do obsługi sklepu	2	2010-06-04 00:05:34
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	12	2010-04-24 12:31:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Operacja wycinania wyrostka	Zdrowie i Uroda	2010-11-11 00:03:44
Operacja wycinania wyrostka	Zdrowie i Uroda	2010-11-10 15:40:36
BCAA - bez ćwiczenia ?	Odżywki i suplementy	2010-07-21 19:06:33
BCAA - bez ćwiczenia ?	Odżywki i suplementy	2010-07-21 19:02:38
BCAA - bez ćwiczenia ?	Odżywki i suplementy	2010-07-21 18:59:34
BCAA - bez ćwiczenia ?	Odżywki i suplementy	2010-07-21 18:55:35
kotleciki z kurczaka na parze	Kuchnia SFD	2010-06-27 18:42:08
kotleciki z kurczaka na parze	Kuchnia SFD	2010-06-27 12:17:38
SPRZEDAM Ławka wielofunk., urzadzenie do klatki, OBCIAZENIE, gryf, kratownica, hantle	Targowisko	2010-06-21 22:26:17
OBCIĄŻENIE DOLNY ŚLĄSK 2,50zł/kg	Targowisko	2010-06-21 22:20:16
17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	Galeria Zdjęć	2010-06-11 16:33:05
17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	Galeria Zdjęć	2010-06-11 16:32:34
17 lat . 8 miesiecy treningu z przerwami.	Galeria Zdjęć	2010-06-11 16:31:57
Numer zamówienia: 71653	Pytania do obsługi sklepu	2010-06-04 10:12:02
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2010-05-25 19:31:52
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2010-05-25 19:24:07
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:37:21
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:27:54
Mój plan - 3 dniowy - na masę	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:20:48
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:18:58
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:16:59
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:10:00
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:07:27
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:06:58
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 13:01:57
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 12:58:14
Masa + bieganie	Trening dla początkujących	2010-04-24 12:49:03
Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?	Trening dla początkujących	2010-04-24 12:26:22
Mój plan - 3 dniowy - na masę	Trening dla początkujących	2010-04-24 12:18:25
Mój plan - 3 dniowy - na masę	Trening dla początkujących	2010-04-23 16:32:13

Pieczaraa

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!