PHaSeR

Początkujący

Napisanych postów: 1807 Przeczytanych: 12829 Szacuny: 20

Imię: Kamil Nazwisko: Karwowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-26 10:42:53 Data rejestracji: 2006-01-28 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: od marca 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
nowe rekawice olimp farbuja...	Po siłowni, o siłowni	25	2007-10-04 20:45:18
Obcięcie ww?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-05-26 10:46:56
rozmiar rekawic..	Sztuki Walki	28	2008-12-28 23:54:20
[s] ostrowia 15kg - szybko	Targowisko	4	2009-09-19 00:40:54
suple zza granicy	Odżywki i suplementy	10	2009-05-14 14:58:10
masowka, staz >2 lata, sogi	Trening dla zaawansowanych	15	2009-05-13 14:43:29
filtr przeciwsloneczny	Zdrowie i Uroda	5	2009-04-30 21:09:17
białko w puszce..	Odżywki i suplementy	13	2009-04-25 13:51:37
masa po redukcji / dieta do oceny / sogi	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-04-20 16:35:38
zlodziej..	Administracja i Moderatorzy	14	2009-03-18 21:10:58
'rozstepy' przy odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-15 12:29:34
spowalnianie wchlaniania wpc	Odżywki i suplementy	4	2009-03-10 18:55:53
dieta low carb / sogi	Odżywianie i Odchudzanie	19	2009-03-04 21:41:19
ostrowia 2,5 kg	Targowisko	6	2009-03-03 21:43:39
redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-02-02 18:34:05
dieta na mase (sogi)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-02-17 16:44:57
probowal ktos trening power/rep/schock?	Trening dla zaawansowanych	2	2008-08-04 15:39:28
ostrowia wpc 15kg	Odżywki i suplementy	1	2009-02-18 18:33:38
masa	Trening dla zaawansowanych	3	2009-02-09 11:22:09
podwójne dawki antybiotyku?	Zdrowie i Uroda	1	2009-02-07 15:26:14
wyrwana ósemka..	Zdrowie i Uroda	5	2009-02-04 19:40:01
trening w us	Po siłowni, o siłowni	3	2009-02-04 20:45:35
co do hyperfusion?	Odżywki i suplementy	19	2009-02-01 19:11:17
hst	Trening dla zaawansowanych	4	2009-02-02 00:55:01
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	0	2009-01-28 13:02:22
koszulka olimp i'm machine	Po siłowni, o siłowni	4	2008-12-27 19:05:45
'dziurki' na twarzy	Zdrowie i Uroda	5	2009-01-02 16:35:02
Hyperfusion vs Animal Pump?	Odżywki i suplementy	3	2008-12-06 15:11:10
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	0	2008-11-27 22:42:46
dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-11-27 13:58:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kk3 - przygotowania do sezonu %-)	Doping	2011-12-16 12:43:38
hyperfusion - dawkowanie	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-12-23 21:16:46
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-17 11:43:36
sklepy zza oceanu	Po siłowni, o siłowni	2009-09-23 19:54:24
[s] ostrowia 15kg - szybko	Targowisko	2009-09-20 01:42:14
pomoc w wyborze diety ........... PILNE	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-30 16:15:08
Pytanie o bieganie	Firma	2009-08-24 19:32:36
Pytanie o bieganie	Firma	2009-08-23 20:53:40
Pytanie o bieganie	Firma	2009-08-23 19:28:12
Pytanie o bieganie	Firma	2009-08-23 14:39:34
Przepis na sernik na zimno!!!	Kuchnia SFD	2009-08-16 19:10:14
Zastój po rocznym treningu	Trening dla początkujących	2009-08-16 19:09:13
Suplementy na potencje	Odżywki i suplementy	2009-08-07 13:25:46
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-08-02 21:08:00
HISTORYCZNE ZWYCIĘSTWO DOMINATORA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2009-08-02 21:05:39
Biogenix - Pro Longatum	Biogenix	2009-05-31 09:38:38
Apetyt apetyt apetyt!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 20:36:00
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	Leksykon suplementów	2009-05-30 20:33:43
Apetyt apetyt apetyt!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 11:06:40
Odchudzanie+ pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 23:41:13
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	Leksykon suplementów	2009-05-28 12:29:23
Białko pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2009-05-27 23:46:27
Białko pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	2009-05-27 23:34:00
spalacz	Pytania do obsługi sklepu	2009-05-27 23:09:28
NAJLEPSZY SPALACZ DLA ZAAWANSOWANEGO - OPROCZ SCORCH	Odżywki i suplementy	2009-05-27 23:07:02
Mocny spalacz z USA.	Odżywki i suplementy	2009-05-27 23:05:21
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	Leksykon suplementów	2009-05-27 23:03:10
Rdukcja-Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 22:58:59
Prosze o ocene redukcyjnej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 22:56:41
Startujemy z dietą - porady mile widziane :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 22:54:27

PHaSeR

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!