pestrodus

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 2079 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-12 13:04:57 Data rejestracji: 2009-08-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siłownia + Street Workout	Trening dla zaawansowanych	4	2018-03-06 16:46:33
Push Pull 4x	Trening dla zaawansowanych	3	2018-02-07 12:45:04
Przedawkowanie przedtreningówki?	Odżywki i suplementy	13	2017-11-15 18:12:53
Przedtreningówka 3 w 1	Odżywki i suplementy	6	2017-10-19 08:06:44
Spadek Bicepsu	Trening dla początkujących	11	2010-07-23 19:31:56
PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA	Trening dla początkujących	4	2010-06-08 00:07:40
Ćwieczenia na mięśnie brzucha, intensywność	Trening dla początkujących	4	2010-06-05 21:45:45
Plan treningowy Split 3 dni Ocena	Trening dla zaawansowanych	6	2010-05-23 19:55:27
PLAN SPLIT 3 DNI do OCENY	Trening dla początkujących	1	2010-05-23 22:17:41
Chudy biceps	Trening dla początkujących	8	2010-05-07 08:24:13
Jajka, białko, picie żółtka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-05-05 16:50:46
Czy taki plan ma sens?	Trening dla początkujących	8	2010-05-01 12:12:17
Kształt bicepsu, mój i porządany.	Trening dla początkujących	3	2010-04-18 17:22:24
Przerwy między seriami na brzuch	Trening dla początkujących	3	2010-03-20 12:21:25
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	15	2009-08-08 16:31:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia + Street Workout	Trening dla zaawansowanych	2018-03-09 08:50:31
Siłownia + Street Workout	Trening dla zaawansowanych	2018-03-07 17:12:30
Push Pull 4x	Trening dla zaawansowanych	2018-02-07 19:20:02
Przedawkowanie przedtreningówki?	Odżywki i suplementy	2017-11-23 15:25:36
Przedawkowanie przedtreningówki?	Odżywki i suplementy	2017-11-23 12:38:27
Przedawkowanie przedtreningówki?	Odżywki i suplementy	2017-11-23 12:24:57
Przedawkowanie przedtreningówki?	Odżywki i suplementy	2017-11-15 18:26:50
Przedtreningówka 3 w 1	Odżywki i suplementy	2017-10-31 11:10:23
Push pull ocena, opinia	Trening dla zaawansowanych	2016-11-17 15:18:52
Jak trenować nogi na suwnicy i hak maszynie????	Trening dla zaawansowanych	2012-12-18 10:29:49
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-12-18 00:01:02
słabo z klatką	Trening dla zaawansowanych	2012-12-17 23:47:44
Cytocell i BCAA	Odżywki i suplementy	2011-09-11 20:01:47
Spadek Bicepsu	Trening dla początkujących	2010-07-24 14:29:12
Spadek Bicepsu	Trening dla początkujących	2010-07-24 12:31:31
Spadek Bicepsu	Trening dla początkujących	2010-07-24 01:25:38
Spadek Bicepsu	Trening dla początkujących	2010-07-23 21:08:49
PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA	Trening dla początkujących	2010-06-08 23:16:25
jak to zrobic?	Trening dla początkujących	2010-06-08 09:44:25
PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA	Trening dla początkujących	2010-06-08 09:40:58
PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA	Trening dla początkujących	2010-06-08 00:14:00
Ćwieczenia na mięśnie brzucha, intensywność	Trening dla początkujących	2010-06-05 23:27:26
Plan treningowy Split 3 dni Ocena	Trening dla zaawansowanych	2010-05-24 11:54:16
Plan treningowy Split 3 dni Ocena	Trening dla zaawansowanych	2010-05-24 10:01:48
PLAN SPLIT 3 DNI do OCENY	Trening dla początkujących	2010-05-24 10:01:32
Split do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 20:36:35
Plan treningowy Split 3 dni Ocena	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 20:32:24
Plan treningowy Split 3 dni Ocena	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 20:30:45
GAINER - szukam dobrego a taniego	Odżywki i suplementy	2010-05-10 23:28:07
Chudy biceps	Trening dla początkujących	2010-05-07 09:53:43

pestrodus

Początkujący

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat