peps19

Początkujący

Napisanych postów: 1266 Przeczytanych: 11944 Szacuny: 7

Imię: Piotr Nazwisko: Głuch Zawód/Studia: Technik BHP Wiek: 38 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2019-11-23 21:12:36 Data rejestracji: 2006-01-26 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Chrzanów

O mnie: Neutralny typ Zajmuję się: Branża hutnicza (odlewnictwo) Zainteresowania: Piłka nożna, sporty siłowe Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: Dopiero zaczynam po przerwie

Wzrost: 190 cm Waga: 128 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 111 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 122 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 2 Przysiad: 80 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta Low Carb - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-12-04 22:20:03
Full Body Workout - Redukcja	Trening dla początkujących	6	2010-03-06 00:40:43
odchudzanie - odzywki.	Odżywki i suplementy	23	2006-02-05 22:41:43
Administracja	Pytania do obsługi sklepu	7	2006-12-04 03:52:01
Skuteczne Dawkowanie - Venom	Odżywki i suplementy	4	2009-05-25 01:01:32
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-04-26 15:26:10
Zapotrzebowanie Kobieta	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-01-05 17:28:15
Droga do sukcesu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-11-08 01:36:54
Białko	Odżywki i suplementy	22	2006-05-22 10:56:35
10-dniowa dieta oczyszczająca	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-09-18 16:59:22
FBW by georgu	Trening dla początkujących	3	2008-03-25 01:44:48
Thyrotherm	Odżywki i suplementy	4	2007-07-07 14:31:29
Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10	Odżywki i suplementy	156	2006-10-07 19:40:46
Spalacze - sogi	Odżywki i suplementy	11	2007-04-02 18:54:36
Dieta CKD	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-03-04 21:13:11
Eca	Doping	22	2006-09-30 13:55:38
Pierwsza wrzuta ...	Odżywki i suplementy	16	2006-12-11 22:34:07
Glukoza / sogi!!	Odżywki i suplementy	36	2006-12-02 04:57:26
Dymatize...	Odżywki i suplementy	8	2006-11-25 14:52:54
Thermal Pro Evolution	Doping	27	2006-10-15 12:24:24
ważne!! SOGI ZA POMOC !	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-10-05 17:06:59
Tran...	Zdrowie i Uroda	6	2006-10-06 08:00:09
Biegi - SOG!	Trening dla zaawansowanych	17	2006-10-05 21:28:49
dieta - SOGI!	Odżywianie i Odchudzanie	22	2006-10-03 10:23:31
opinia... SOGI !	Odżywki i suplementy	14	2006-10-04 13:14:16
caffeine..	Odżywki i suplementy	1	2006-10-02 23:42:06
błąd w profilu ?	Administracja i Moderatorzy	10	2006-09-25 18:23:59
ZMA HIT!!	Odżywki i suplementy	4	2006-09-22 20:46:20
Arsan..	Doping	4	2006-09-19 11:56:41
thermo speed / coffa	Odżywki i suplementy	8	2006-09-18 19:27:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji	Trening dla początkujących	2011-05-11 12:50:21
Dieta Low Carb - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-04 23:26:30
Full Body Workout - Redukcja	Trening dla początkujących	2010-03-06 15:57:38
TEST/EKSPERYMENT - Masa żarcia !! Masa cwiczeń !! by TrakaShi podsumowanie str.22	Odżywki i suplementy	2009-10-12 14:01:42
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	Odżywki i suplementy	2009-06-18 00:39:20
Białko Łowickie - Naciągacze	Odżywki i suplementy	2009-06-02 02:03:10
Venom Hyperdrive 3.0	Odżywki i suplementy	2009-06-01 09:05:09
odzywki bialkowe	Odżywki i suplementy	2009-05-31 12:47:17
NAJLEPSZY SPALACZ DLA ZAAWANSOWANEGO - OPROCZ SCORCH	Odżywki i suplementy	2009-05-28 20:43:27
Pobudzacz + coś jeszcze?	Odżywki i suplementy	2009-05-25 19:58:00
Skuteczne Dawkowanie - Venom	Odżywki i suplementy	2009-05-25 11:52:32
profi whey mass	Odżywki i suplementy	2009-05-20 18:01:45
Co i jak ? Rzeźba :)	Odżywki i suplementy	2009-05-20 17:55:53
Bio Technology Mega Oszust!!!	Odżywki i suplementy	2009-05-20 17:24:58
Dawkowanie i odczucia po Thermo Speed	Odżywki i suplementy	2009-05-19 00:28:38
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-16 00:44:04
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-15 12:52:32
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-14 12:59:49
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-12 22:53:15
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-11 20:35:50
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 20:53:14
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 15:58:00
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 02:17:30
Jakie suplementy wystawić na aukcjuj.pl?	Aukcjuj.pl	2009-05-08 23:09:30
czy Hydroxycut jest przereklamowany?	Odżywki i suplementy	2009-05-03 22:40:22
Biala	Odżywki i suplementy	2009-05-02 13:24:47
MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face	Odżywki i suplementy	2009-04-30 12:28:12
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 17:13:05
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 13:39:04
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-27 11:24:58

peps19

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania