pawel_mack

Początkujący

Napisanych postów: 700 Przeczytanych: 12869 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-07 20:11:10 Data rejestracji: 2007-02-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Rawicz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST Uprawiane sporty: pływanie, kulturystyka Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odblok po testosteronie	Doping	16	2015-05-27 17:04:06
CZY KLATKĘ POWINNO SIE ŁĄCZYĆ Z TRICEPSEM I PLECY Z BICEPSEM???	Trening dla zaawansowanych	29	2007-02-23 22:17:05
Power/Rep range/Shock-dobry na spadki po kreatynie??	Trening dla zaawansowanych	5	2009-02-14 17:52:09
Split 3-dniowy do oceny!!!Sogi	Trening dla zaawansowanych	9	2008-12-22 20:06:21
Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi	Odżywki i suplementy	17	2008-12-23 14:01:53
Mógłby ktos sprawdzic???<sogi>	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-09-28 13:51:53
1 cykl kreatynowy-prosze o opinie i porady	Odżywki i suplementy	11	2008-09-27 17:10:40
Pływanie-Rekordy	Inne dyscypliny	0	2008-09-24 21:17:21
SiŁoWnIa bY PaWeL	Po siłowni, o siłowni	86	2007-12-15 13:43:05
3 dniowy plan na masę ocencie!!!	Trening dla zaawansowanych	9	2007-03-11 21:15:54
Nylonowy Pas Na Silownie	Trec	0	2008-08-27 22:16:42
PAS nylonowy	Po siłowni, o siłowni	1	2008-08-27 14:25:29
Oddychanie podczas treningu	Po siłowni, o siłowni	6	2007-07-13 00:26:08
Superserie na ramiona	Trening dla zaawansowanych	6	2008-08-11 08:22:18
LICZNIK!!---->pomoc w wyborze	Inne dyscypliny	11	2008-06-03 16:42:30
Leonel Marshall	Inne dyscypliny	4	2007-10-19 21:26:47
My 1st. FBW do oceny!!!	Trening dla początkujących	15	2008-05-08 19:32:12
Olimp Carbo czy BIOGENIX Carb BX???????	Odżywki i suplementy	26	2007-03-15 22:54:54
PUDZIAN FIGHTER	Aktualności - Sporty Siłowe	47	2007-12-23 12:27:34
WITAMINY OLIMP!!!jakie??	Odżywki i suplementy	13	2008-01-02 17:02:19
Arnold Schwarzenegger	Po siłowni, o siłowni	26	2007-05-11 19:34:33
Dieta Masowa I Pare Pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-12-28 11:59:51
Trening siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2007-12-23 20:45:49
Praca domowa może być nielegalna !!!!!	Po siłowni, o siłowni	36	2007-12-20 13:00:57
GENE RYCHLAK	Po siłowni, o siłowni	18	2007-12-01 15:55:22
KLATKA W ROZMIARZE XXL	Trening dla zaawansowanych	15	2007-02-24 00:04:41
Trening Arnolda dla początkujących i zaawansowanych	Z archiwum kulturystyki	4	2007-05-26 21:06:57
LECH POZNAŃ	Piłka Nożna	90	2007-07-03 17:16:18
lustro	Targowisko	0	2007-11-01 21:59:26
Co sądzicie???	Po siłowni, o siłowni	4	2007-10-20 14:31:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-05-07 20:09:24
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 23:03:00
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 20:31:57
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 18:22:40
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 17:31:45
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 17:14:24
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 17:09:12
Odblok po testosteronie	Doping	2015-05-27 17:06:42
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-11-27 22:11:27
Spompowany	Galeria Zdjęć	2009-11-27 17:08:58
-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	Doping	2009-10-04 19:33:05
Dżaro Wita...	Galeria Zdjęć	2009-07-17 16:53:53
Rybas/Dziennik/First steps in bodybuilding - podsumowanie str.169	Trening dla początkujących	2009-05-17 15:29:33
Rybas/Dziennik/First steps in bodybuilding - podsumowanie str.169	Trening dla początkujących	2009-03-30 21:26:12
Giszman-po ME/str.63	Trening dla początkujących	2009-03-20 19:49:02
Rybas/Dziennik/First steps in bodybuilding - podsumowanie str.169	Trening dla początkujących	2009-03-09 19:22:46
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-02-28 13:05:21
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-26 15:24:38
Power/Rep range/Shock-dobry na spadki po kreatynie??	Trening dla zaawansowanych	2009-02-15 11:36:56
Power/Rep range/Shock-dobry na spadki po kreatynie??	Trening dla zaawansowanych	2009-02-14 22:38:16
Powstała pierwsza stacja TV o kulturystyce - niekodowana	Po siłowni, o siłowni	2009-01-24 13:18:08
Vander V	Po siłowni, o siłowni	2009-01-01 23:19:18
Kaloryfer bez wysiłku!	Po siłowni, o siłowni	2009-01-01 23:14:03
Edukacja Kulturysty i Sekrety Treningu---->pdf	Po siłowni, o siłowni	2008-12-27 19:44:45
Split 3-dniowy do oceny!!!Sogi	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 20:50:32
Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi	Odżywki i suplementy	2008-12-23 15:54:18
Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi	Odżywki i suplementy	2008-12-23 15:48:32
Split 3-dniowy do oceny!!!Sogi	Trening dla zaawansowanych	2008-12-22 23:10:39
Edukacja Kulturysty i Sekrety Treningu---->pdf	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 13:39:43
Plan na mase (3 razy w tygodniu) - ocena	Trening dla początkujących	2008-12-21 15:07:50

pawel_mack

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?