Pawel3105

Początkujący

Napisanych postów: 138 Przeczytanych: 777 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-14 14:39:18 Data rejestracji: 2008-05-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drążek	Trening w domu	0	2009-04-30 16:03:54
Plan d oceny	Trening w domu	6	2009-03-29 15:29:53
Sos na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-27 15:25:07
Pytanie pytań	Trening w domu	8	2009-03-27 11:46:30
Studia oficerskie w Dęblinie	Sztuki Walki	1	2009-03-26 17:11:08
Karate cos oznacza	Sztuki Walki	13	2009-02-20 14:49:09
Początkujący biorący	Odżywki i suplementy	5	2009-02-19 20:05:57
Nowy plan	Trening w domu	1	2009-02-09 13:46:07
Prowizorka planu	Trening w domu	14	2009-01-11 18:19:30
Pare pytań	Trening dla początkujących	5	2009-01-07 17:38:07
Groch źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-12-29 22:29:43
Wątróbka wieprzowa	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-12-15 20:04:00
Czy czas na przerwe	Trening dla początkujących	24	2008-12-11 20:19:59
Mleko i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	28	2008-11-02 08:34:14
Domowe ćwiczenia	Trening dla początkujących	3	2008-11-29 16:23:01
Brak postępów 2	Trening dla początkujących	5	2008-10-03 19:08:00
Serwatka Rolmlecz	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-18 15:35:56
Sprzedam Hantla gumowe krążki	Targowisko	0	2008-09-18 17:38:02
Trening Dla zaawansowanych	Trening w domu	2	2008-08-24 19:58:58
Makaron Pytania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-08-21 21:00:02
Odrzywki na początek	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-24 21:26:32
Kreatyna pytanie	Odżywki i suplementy	3	2008-07-21 10:02:41
Makaron vs Kasza	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-07-10 09:54:59
Udko z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-06-29 23:22:08
Makaron a kasza gryczana	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-06-26 14:22:27
Jajka i płodność	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-26 14:23:16
Sposób na kasze gryczną	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-06-22 14:49:27
Wypadek przy treningu	Zdrowie i Uroda	1	2008-06-23 16:06:44
Białko i mieso pytania	Odżywianie i Odchudzanie	21	2008-06-20 13:00:29
Dieta ocena	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-06-19 13:53:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ABS II i jego urozmaicenia	Trening w domu	2009-07-09 19:28:30
klatka	Trening w domu	2009-07-09 19:25:36
Plan d oceny	Trening w domu	2009-03-29 21:26:41
Plan d oceny	Trening w domu	2009-03-29 15:57:53
Sos na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-27 15:39:30
Sos na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-27 15:31:00
Pytanie pytań	Trening w domu	2009-03-27 13:14:50
Pytanie pytań	Trening w domu	2009-03-27 12:45:35
Pytanie pytań	Trening w domu	2009-03-27 12:35:16
proszę o radę jak najszybciej!	Trening w domu	2009-03-26 16:56:47
co teraz ??	Odżywki i suplementy	2009-03-12 17:23:38
co zrobić żeby nie rosnąć	Trening w domu	2009-03-11 20:46:45
co zrobić żeby nie rosnąć	Trening w domu	2009-03-11 18:24:00
Aktualnie..	Galeria Zdjęć	2009-03-10 20:48:55
Karate cos oznacza	Sztuki Walki	2009-02-21 10:52:13
Karate cos oznacza	Sztuki Walki	2009-02-20 15:30:09
16 lat do oceny.	Galeria Zdjęć	2009-02-20 15:17:34
Karate cos oznacza	Sztuki Walki	2009-02-20 15:02:22
Początkujący biorący	Odżywki i suplementy	2009-02-20 14:43:34
POMPKI ile robic itp: jestem poczatkujacy... prosze o pomoc	Trening w domu	2009-01-29 18:58:35
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-16 19:21:53
Zwieksenie siły	Trening w domu	2009-01-16 19:20:53
Zwieksenie siły	Trening w domu	2009-01-16 18:38:25
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-16 18:36:13
Pociąganie się na drążku	Trening w domu	2009-01-14 21:29:03
czy to dobry plan?	Trening w domu	2009-01-14 21:14:47
Jakie mięśnie ćwiczyć by robić dużo pompek	Trening w domu	2009-01-14 20:51:30
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-01-14 20:50:11
czy to dobry plan?	Trening w domu	2009-01-14 20:49:00
Pociąganie się na drążku	Trening w domu	2009-01-14 20:47:42

Pawel3105

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?