PaulNewman

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 252 Szacuny: 4

Imię: Paul Nazwisko: Newman Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-05-30 20:08:47 Data rejestracji: 2015-12-21 10:11:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: treningiem Zainteresowania: treningiem Dieta: raw Uprawiane sporty: biegi, siłownia Staż treningowy: 12 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siłownia domowa do 1600 zł	Marbo	5	2016-04-12 13:39:31
Siłownia domowa do 2000zł	Po siłowni, o siłowni	1	2016-04-12 06:46:47
Alternatywa dla Paleo ?	Odchudzanie i forma po męsku	15	2015-12-21 15:29:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-24 21:19:09
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-21 05:42:15
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 10:20:53
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 09:29:28
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 08:41:34
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 08:22:13
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 08:07:34
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-20 07:14:55
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-19 15:17:19
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2016-05-15 19:55:31
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2016-05-14 21:03:58
Siłownia domowa do 1600 zł	Marbo	2016-04-12 18:24:15
Dziennik treningowy Ronin	Po 35 roku życia	2016-03-04 17:50:04
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2015-12-27 17:58:19
Zdrowych i Wesołych Świąt !!	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-24 15:41:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-24 12:59:18
Alternatywa dla Paleo ?	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-24 12:53:49
Jak jeść w Święta by nie przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-24 12:42:54
Trening ogólnorozwojowy + cardio	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:54:28
Alternatywa dla Paleo ?	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-21 17:33:24
Trening Push&Pull	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:26:08
Jakie białko najlepsze	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:22:23
Jakie białko najlepsze	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:15:18
Fronty	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:11:50
Trening ogólnorozwojowy + cardio	Trening dla początkujących	2015-12-21 17:05:08
Alternatywa dla Paleo ?	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-21 16:59:55
Bieganie na średnie oraz krótkie dystanse, oraz ubiór w zimę	Inne dyscypliny	2015-12-21 16:58:51
Bieganie na średnie oraz krótkie dystanse, oraz ubiór w zimę	Inne dyscypliny	2015-12-21 15:18:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-21 12:06:22
Bieganie na średnie oraz krótkie dystanse, oraz ubiór w zimę	Inne dyscypliny	2015-12-21 11:39:50

PaulNewman

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!