Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przyśpieszenie regeneracji naderwanego ścięgna	Zdrowie i Uroda	15	2011-08-20 14:03:20
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	530	2015-01-13 19:28:30
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	1130	2013-10-06 14:37:21
Zamówienie 486190-- inna zawartość paczki od zamówienia...	SKLEP SFD	8	2015-04-02 08:53:35
ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego	Trening dla początkujących	46	2012-09-30 19:05:33
Zamówienie 418367	SKLEP SFD	5	2014-11-26 09:14:40
Dostępność MCT OLIMP/TREC	SKLEP SFD	4	2014-10-13 10:31:10
[ART] Wprowadzenie do Treningu Funkcjonalnego	Trening dla początkujących	9	2014-08-20 13:59:56
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	Trening dla zaawansowanych	206	2012-07-29 18:34:27
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	186	2012-07-26 13:09:44
Propozycja- możliwość pisania postów 24 h po zalogowaniu się	Administracja i Moderatorzy	8	2014-04-08 16:52:10
POJEDYNCZE PYTANIA DZIAŁU DTdP część 1	Trening dla początkujących	0	2014-02-01 17:04:55
LEKSYKON SPORTÓW SIŁOWYCH - DYSKUSJA	Trening dla początkujących	8	2014-01-11 20:40:32
[LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych	Trening dla początkujących	0	2014-01-06 19:26:38
Zamówienie 276423	SKLEP SFD	7	2013-11-29 06:46:23
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	3001	2013-08-27 20:05:23
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2864	2011-07-21 00:19:57
Dziennik żywieniowy w nowym profilu	Administracja i Moderatorzy	44	2013-08-26 12:38:11
///PROJEKT MASA 2 - krisking12///Team Panda	Trening dla początkujących	426	2013-02-16 20:32:14
Stabilność MCT	Odżywki i suplementy	6	2013-08-29 19:44:28
Parę pytań o IF	Odchudzanie i forma po męsku	6	2013-08-22 13:13:03
Olej kokosowy- jaki?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2012-04-23 23:03:38
Skurcze w lewym przedramieniu	Zdrowie i Uroda	6	2013-07-24 22:52:04
Wycena poręczy i drążka Keltona	Usuniete tematy	3	2013-05-10 20:02:56
PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	Trening dla początkujących	282	2013-02-16 20:36:04
///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///Team Panda	Trening dla początkujących	296	2013-02-16 20:34:49
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	3001	2013-02-10 23:25:58
SPAM dla dzieci	Trening dla początkujących	10	2013-03-26 08:42:46
///PROJEKT MASA 2 - mate45//Team Panda	Trening dla początkujących	53	2013-02-16 20:37:36
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	3000	2012-04-10 00:15:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2021-07-01 09:03:28
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2021-06-30 21:48:06
3 pytania na temat nowego planu	Trening dla początkujących	2016-04-10 22:23:57
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-10 22:22:36
Spalanie mięśni	Trening dla początkujących	2016-04-10 22:18:20
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-10 22:15:26
Treningowe zakresy tętna.	Trening dla początkujących	2015-11-11 16:00:57
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-11 15:52:39
Brak siły.	Trening dla początkujących	2015-11-09 20:58:04
Brak siły.	Trening dla początkujących	2015-11-09 20:20:32
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-07 20:25:20
Faza negatywna pozytywna ruchu	Trening dla początkujących	2015-11-07 09:57:53
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	2015-11-07 09:39:33
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	2015-11-06 20:22:07
Poprawna technika czy ??	Trening dla początkujących	2015-11-06 19:42:34
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-06 19:23:16
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2015-11-03 19:29:42
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2015-11-03 19:08:27
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2015-11-03 19:02:20
Tłumaczenie artów	Administracja i Moderatorzy	2015-11-03 18:33:20
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-03 17:52:09
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 18:41:22
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 16:19:02
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 15:53:49
Mocne pidbijanie makro	Trening dla początkujących	2015-11-01 19:09:55
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-01 13:36:57
Czy mając zakwasy powinno sie ćwiczyć, czy poczekać, aż ustąpią?	Trening dla początkujących	2015-10-31 17:14:09
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-31 15:00:33
Mocne pidbijanie makro	Trening dla początkujących	2015-10-30 20:33:27
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-30 18:47:13

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024