p4p4sm3rf

Początkujący

Napisanych postów: 652 Przeczytanych: 6739 Szacuny: 7

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-06-30 17:05:26 Data rejestracji: 2011-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: kocham sport Zajmuję się: praca/nauka Zainteresowania: praca/nauka Dieta: jest Uprawiane sporty: piłka nożna, boks,siłownia,rower Staż treningowy: 2,5 roku

Wzrost: 173 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 10 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki inhibitor aromatazy?	Doping	13	2014-09-13 23:22:56
booster tescia czy oddzielne skladniki?	Odżywki i suplementy	9	2014-09-07 12:50:28
20 lat, próba wzięcia ph lub saa	Doping	9	2013-09-30 22:18:50
spalanie tluszczu z pleców?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-14 19:42:47
Coś na stawy do 50zł	Odżywki i suplementy	8	2013-08-12 07:50:01
Cykl na zime do 500zł	Odżywki i suplementy	83	2013-07-28 17:26:53
yohimbina	Odżywki i suplementy	38	2013-06-19 00:31:40
Mało kasy na cyklr redukcyjny- bcaa czy spalacz?	Odżywki i suplementy	19	2013-04-19 10:29:02
Oddzielnie kretyny czy kupić stacka?	Odżywki i suplementy	14	2013-01-15 22:43:10
Gainer+mono+białko	Odżywki i suplementy	6	2012-10-30 22:09:36
Zwiększenie masy? Prohormony?	Odżywki i suplementy	13	2012-10-25 23:24:41
pierwsze białko...	Odżywki i suplementy	7	2012-06-22 10:56:48
Pomoc w doborze monohydratu	Odżywki i suplementy	21	2012-03-30 22:48:07
Ujdzie takie cos? cwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-31 14:06:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2021-06-30 17:00:03
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2021-05-06 22:40:28
colitis ulcerosa	Zdrowie i Uroda	2019-12-18 10:01:41
meta+cypio+winstrol	Doping	2017-06-22 16:41:06
Jaki inhibitor aromatazy?	Doping	2014-09-14 00:15:42
Jaki inhibitor aromatazy?	Doping	2014-09-14 00:12:25
Jaki inhibitor aromatazy?	Doping	2014-09-14 00:01:57
Jaki inhibitor aromatazy?	Doping	2014-09-13 23:43:54
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	2014-09-10 15:12:00
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	2014-09-10 09:32:52
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	2014-09-07 20:50:11
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	2014-09-07 19:44:08
Pomóżcie Wybrać !	Odżywki i suplementy	2014-09-07 18:51:51
booster tescia czy oddzielne skladniki?	Odżywki i suplementy	2014-09-07 13:25:38
booster tescia czy oddzielne skladniki?	Odżywki i suplementy	2014-09-07 13:24:28
booster tescia czy oddzielne skladniki?	Odżywki i suplementy	2014-09-07 13:22:04
booster tescia czy oddzielne skladniki?	Odżywki i suplementy	2014-09-07 13:07:50
trening na mase pomocy !!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-05 21:38:49
Suplementacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2014-09-05 21:37:55
BCAA i białko	Odżywki i suplementy	2014-09-05 21:37:26
Witaminy - co polecacie?	Odżywki i suplementy	2014-09-02 19:45:59
Jaka pewna joszka?	Odżywki i suplementy	2014-09-02 19:45:00
Booster testosteronu + kreatyna	Odżywki i suplementy	2014-09-01 22:43:11
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:19:40
Booster testosteronu + kreatyna	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:17:26
Kreatyna oraz bialko.	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:15:16
Vitargo	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:12:35
Ogólne zmęczenie.	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:11:53
Odżywki na sezon jesień-zima	Odżywki i suplementy	2014-09-01 20:10:03
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 4 osób!!	Odżywki i suplementy	2014-01-24 03:29:44

p4p4sm3rf

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024