8
833
1
Maciej
Ossowski
Studiuję na AWF we Wrocławiu.
27
w stałym związku
2018-04-01 17:39:27
2018-02-01 18:06:45
Dolnośląskie
Wrocław
Chce wykorzystać swój naturalny potencjał- robię długą jakościową masę. Ćwiczę w domu. Nie używam żadnych suplementów i dopingu.
Chcę zostać nauczycielem WF.
Kulturystyka, gry komputerowe i sprzęt (lubię składać komputery), rowery, czołgi
Liczę kalorie. Pozwalam sobie , żeby 20% moich kalorii w ciągu dnia to był syf- np. czekolada , a reszta to pełnowartościowe posiłki
Kulturystyka
W wieku 12 lat zacząłem się podciągać. W 2013 zacząłem ćwiczyć rekreacyjnie w domu. W 2018 zacząłem liczyć kalorie i regularnie dokładać ciężaru.
190 cm
87 kg
12%
40 cm
41 cm
120 cm
37 cm
85 cm
64 cm
80 cm
120 kg
120 kg
60 kg
30
100 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
[BLOG]Dziennik Oska97 - Cel to masa mięśniowa | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2018-03-15 01:33:41 |
Budowanie dolnej części pleców | Trening dla zaawansowanych | 25 | 2018-03-14 14:28:11 |
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
2 razy całe ciało w tygodniu. | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-28 02:31:19 |
[BLOG]Dziennik Oska97 - Cel to masa mięśniowa | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-28 00:07:41 |
Masa - trening do oceny poprawek, wszystkie rady mile widziane | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-21 14:43:38 |
[BLOG]Dziennik Oska97 - Cel to masa mięśniowa | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-20 17:06:04 |
Budowanie dolnej części pleców | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-16 13:00:56 |
Budowanie dolnej części pleców | Trening dla zaawansowanych | 2018-03-14 18:41:36 |