oriech

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 4514 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Orzechowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-01 21:31:48 Data rejestracji: 2013-06-12 23:19:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bark - przeciążenie rotatorów	Trening dla zaawansowanych	4	2021-12-12 19:35:09
Siłownia, boks, piłka nożna	Trening dla zaawansowanych	4	2019-02-12 20:31:26
SUPERSERIE- ponad wszystko	Trening dla początkujących	5	2017-06-14 23:32:25
Trening w czasie kontuzji	Trening dla początkujących	11	2014-09-15 21:15:02
ZUPY przy MASIE	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-06-08 18:58:34
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	82	2013-07-10 22:18:47
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	22	2013-08-24 22:19:25
Masa dla EMERYTA : )	Trening dla początkujących	5	2013-07-08 00:32:30
Płatki...i co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-28 00:09:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia, boks, piłka nożna	Trening dla zaawansowanych	2019-02-12 22:05:36
Siłownia, boks, piłka nożna	Trening dla zaawansowanych	2019-02-12 22:05:21
SUPERSERIE- ponad wszystko	Trening dla początkujących	2017-06-15 18:11:08
Trening w czasie kontuzji	Trening dla początkujących	2014-09-16 13:32:40
Trening w czasie kontuzji	Trening dla początkujących	2014-09-16 12:31:05
Węgle po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 22:54:55
Węgle po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 17:39:52
Węgle po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 23:37:50
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-16 12:47:32
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-15 23:01:33
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-12 23:48:57
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-12 23:46:25
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-12 23:40:11
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-11-11 23:34:14
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-18 21:02:37
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-17 23:15:35
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-17 23:14:01
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-16 23:49:47
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-16 23:19:10
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-10-16 22:38:52
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-10-05 11:02:13
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-10-05 10:49:02
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-10-05 10:10:24
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-10-05 00:01:37
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-08-26 23:15:48
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-08-26 16:43:37
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-08-26 15:59:55
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-08-26 13:15:36
Jeśli już....	Odżywki i suplementy	2013-08-25 22:24:22
Trening: SIŁOWNIA + DOM	Po 35 roku życia	2013-08-03 22:44:38

oriech

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024