16
217
0
Aleksander
Pawłowski
b.d.
28
b.d.
2023-09-24 16:06:47
2015-04-21 14:07:31
b.d.
Kościan
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
178 cm
78 kg
25%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
87 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Treningi 4 razy w tygodniu | Trening dla początkujących | 4 | 2016-11-05 19:59:23 |
| Bieganie 3 km | Inne dyscypliny | 1 | 2016-10-29 08:00:28 |
| Wahania wagi | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2016-09-24 18:36:42 |
| Masa czy redukcja i szacunkowy poziom bf | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 7 | 2016-07-30 16:39:21 |
| Jedzenie | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2016-07-29 18:11:16 |
| dieta pomoc | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2016-07-29 20:39:37 |
| Dieta | Odżywianie i Odchudzanie | 5 | 2016-07-16 19:07:03 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Treningi 4 razy w tygodniu | Trening dla początkujących | 2016-11-05 21:37:06 |
| Wahania wagi | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-09-24 19:15:51 |
| Wahania wagi | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-09-24 19:04:10 |
| dieta pomoc | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-29 21:11:20 |
| dieta pomoc | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-29 21:02:03 |
| dieta pomoc | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-29 20:48:48 |
| Jedzenie | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-29 18:47:32 |
| Dieta | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-16 22:26:41 |
| Dieta | Odżywianie i Odchudzanie | 2016-07-16 22:10:46 |
