ojdan

Początkujący

Napisanych postów: 5026 Przeczytanych: 30480 Szacuny: 7

Imię: Dariusz Nazwisko: Ojdana Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-07 21:34:29 Data rejestracji: 2004-03-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Dębica

O mnie: b.d. Zajmuję się: gg 6644919 Zainteresowania: gg 6644919 Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wspólny Trening Warszawa Złote Tarasy	Ustawki treningowe	23	2015-11-25 18:58:51
Strzały muzyczne podczas wyciskania, podciągania	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2	2014-11-13 13:08:54
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	66	2012-04-30 14:20:51
[S] Perfumy YSL OPIUM	Targowisko	0	2012-09-14 17:31:26
BARDZO WAZNE - POMOZCIE :)	Odżywki i suplementy	271	2008-05-05 15:34:59
troszke szydery - koniu	Archiwum LS	150	2009-08-23 19:39:37
Fajtery kochane %-) diablo wlodarczyk - pytanie	Archiwum LS	41	2009-05-15 14:11:44
KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA - KOMORSKA	Baza klubów Sztuk Walki	7	2008-09-15 16:30:25
KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA	Informator MAZOWIECKI	19	2008-09-15 16:27:17
NAJLEPSZEGO LODZKI BANDZIORZE :* %)	Odżywki i suplementy	50	2008-06-05 09:18:47
**** NABOR - ACTIVITA : W drodze na szczyt ***	Odżywki i suplementy	35	2007-09-18 15:42:37
===> NABOR DO TESTU : HMBOLON 3 OSOBY <=== NOWY NABOR !!	Odżywki i suplementy	21	2007-03-29 09:45:57
===> NABOR DO TESTU : HMBOLON ZAKOńCZONY <=== WYNIKI STR.3	NUTRIFARM&OLIMP	53	2007-05-02 09:36:57
**** NABÓR DO TESTU - MEGABOL MASA WYNIKI str.3 !!! **	Odżywki i suplementy	56	2007-05-14 17:16:43
TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55	Odżywki i suplementy	701	2007-02-05 19:24:36
###### NABÓR DO TESTU - LABRADA wyniki str.3#########	NUTRIFARM&OLIMP	30	2007-02-27 23:22:43
Najlepszego Bpl-g	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2007-03-17 14:28:08
KONKURS FITNESS AUTHRITY - WYNIKI str 4	Odżywki i suplementy	185	2007-02-02 12:49:59
### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	Odżywki i suplementy	86	2006-12-19 01:13:50
Ojdan wita was :-)	ZIELONA STREFA	31	2007-02-27 22:38:21
!!!!!!! NABÓR !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2	2007-02-27 23:34:50
*#######NABÓR DO TESTU - HDT#########	Odżywki i suplementy	59	2007-02-06 14:32:03
##########NABÓR ACTIVITA wyniki str.2############	Odżywki i suplementy	36	2007-02-10 22:16:42
### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2	Odżywki i suplementy	74	2006-12-19 00:43:53
WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA	Odżywki i suplementy	69	2006-12-23 09:35:39
####NABOR VITALMAX - masa###wyniki str. 3	Odżywki i suplementy	89	2006-10-14 19:38:51
Test - Syntraxa by Ojdan podsumowanie str.21	Odżywki i suplementy	381	2006-04-05 20:58:13
Sprzedam k700i	Targowisko	0	2006-09-13 12:51:07
Najlepszego Willhelm	Odżywki i suplementy	22	2006-07-26 22:59:38
ZBIOR ZESTAWIEN SUPLEMENTOW	Odżywki i suplementy	12	2006-07-20 23:30:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	2018-09-27 11:52:11
Turbo bareczki z "bikinarą" w Strefie Formy w Warszawie	Ustawki treningowe	2015-12-02 22:45:25
Wspólny Trening Warszawa Złote Tarasy	Ustawki treningowe	2015-11-26 17:48:50
Turbo bareczki z "bikinarą" w Strefie Formy w Warszawie	Ustawki treningowe	2015-11-25 19:22:09
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-13 14:23:38
Kaleński & Sowiński Team - w drodze po medal	Przygotowanie do zawodów	2015-09-08 08:09:56
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2013-12-19 12:59:10
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2013-12-19 12:44:32
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	2012-09-20 17:25:02
Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	Strength & Endurance	2012-05-09 16:37:05
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	2012-04-30 17:43:22
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	2012-04-30 17:22:50
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	2012-04-30 16:40:41
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	2012-04-30 16:04:36
16 lat , sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	2011-12-17 13:30:46
Czy to Bull produkuje ten FITBULL?	Odżywki i suplementy	2011-11-17 18:01:26
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	2011-04-06 20:19:27
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	2011-04-06 17:11:54
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	2011-04-05 11:18:04
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	2011-04-04 16:20:29
Koniu - co to ***** ma byc czereśniaku ? (plakat gali str. 16)	Archiwum LS	2011-04-04 11:34:04
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-25 14:44:29
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-24 16:40:11
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-24 15:39:07
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-24 10:32:20
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-17 14:40:09
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	2010-11-17 14:35:24
gdzie ten temat?	Archiwum LS	2010-11-16 23:09:49
Renegat przejmuje swiat!	Archiwum LS	2010-10-26 22:47:16
road to mr olympia 2069 %-) new plan str. 34	Archiwum LS	2010-05-12 17:31:27

ojdan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!