nWawrzyn

Początkujący

Napisanych postów: 80 Przeczytanych: 1756 Szacuny: 0

Imię: Norbert Nazwisko: Wawrzyniecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-17 07:24:41 Data rejestracji: 2015-12-03 20:54:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Chcę być dzikiem Zajmuję się: Sportem, nauką i jedzeniem Zainteresowania: Kulturystyka, sztuki walki, kalistenika Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka + sztuki walki Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problemy z regeneracją	Odżywki i suplementy	7	2019-04-11 01:43:28
Proszę o radę w wyborze odpowiedniej suplementacji.	Odżywki i suplementy	5	2018-11-15 21:12:14
Gainer + testosteron	Odżywki i suplementy	21	2017-07-23 00:32:39
FULL REGENERACJA	Odżywki i suplementy	4	2018-05-08 17:47:38
Kalistenika, street workout w domu	Trening w domu	4	2018-02-06 19:37:41
Zwiększenie kalorii na redukcji oraz IF	Odżywianie i Odchudzanie	1	2018-02-08 20:52:39
Ogromny apetyt na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-02-06 17:02:22
Pobudzenie, redukcja zmeczenia	Odżywki i suplementy	19	2018-01-30 17:45:45
Suplementy - kalistenika i street workout	Odżywki i suplementy	7	2018-01-26 11:57:26
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	20	2017-07-27 20:20:42
X therm n thor czy clenburexin	Odżywki i suplementy	4	2017-06-05 09:29:05
Ćwiczyć, liczyć i dobrze wygladac- czy da się?	Trening dla początkujących	5	2017-05-07 22:23:51
Kasza jaglana	Odżywianie i Odchudzanie	10	2017-04-04 06:48:35
Gainer z mleczkiem	Odżywki i suplementy	3	2017-03-29 07:07:03
Co zamiast ryżu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2017-03-07 18:54:00
HMB, BCAA i białko serwatkowe	Odżywki i suplementy	3	2017-02-20 12:50:46
ktora przedtreningowka	Odżywki i suplementy	4	2017-02-13 13:05:25
Maksymalizacja efektow	Odżywki i suplementy	1	2017-01-24 18:35:19
alkohol a suple	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2017-01-19 20:39:31
połączenie supli	Odżywki i suplementy	2	2017-01-18 21:57:05
Probolan50	Odżywki i suplementy	4	2017-01-18 19:00:36
Jak wrócić na masę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2016-12-14 17:39:53
Redukcja - diet	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-12-01 21:45:08
Szejki białkowe, kiedy pić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2016-11-27 19:01:25
Witaminki, a ZMA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-11-20 20:34:51
Boks WARSZAWA	Baza klubów Sztuk Walki	1	2016-11-19 23:41:05
Co zrobić z suplami?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-08-07 20:41:49
Jak zrobić przemianę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2016-07-21 17:13:45
Carb cycling???	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-05-27 10:25:50
Co zrobić z suplami?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-05-22 20:40:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-13 15:53:04
Proszę o radę w wyborze odpowiedniej suplementacji.	Odżywki i suplementy	2018-11-15 22:14:08
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-03-11 19:59:21
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-03-11 18:35:43
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-03-11 17:31:19
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-03-11 15:00:56
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-16 19:53:54
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-08 22:02:24
Kalistenika, street workout w domu	Trening w domu	2018-02-06 20:46:51
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-01-31 21:01:33
Pobudzenie, redukcja zmeczenia	Odżywki i suplementy	2018-01-30 21:59:06
Pobudzenie, redukcja zmeczenia	Odżywki i suplementy	2018-01-30 21:44:23
Pobudzenie, redukcja zmeczenia	Odżywki i suplementy	2018-01-30 20:43:42
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-01-30 20:41:55
Pobudzenie, redukcja zmeczenia	Odżywki i suplementy	2018-01-30 18:18:23
Suplementy - kalistenika i street workout	Odżywki i suplementy	2018-01-26 22:40:59
Suplementy - kalistenika i street workout	Odżywki i suplementy	2018-01-26 20:25:31
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	2017-07-27 21:56:52
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	2017-07-27 21:34:33
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	2017-07-27 21:30:21
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	2017-07-27 21:26:02
Suplementacja na siłę	Odżywki i suplementy	2017-07-27 21:23:11
Gainer + testosteron	Odżywki i suplementy	2017-07-23 21:38:41
Gainer + testosteron	Odżywki i suplementy	2017-07-23 13:42:57
Gainer + testosteron	Odżywki i suplementy	2017-07-23 11:54:37
Gainer + testosteron	Odżywki i suplementy	2017-07-23 10:30:16
X therm n thor czy clenburexin	Odżywki i suplementy	2017-06-05 19:38:23
alkohol a suple	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-20 21:35:03
Redukcja - diet	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-02 15:41:04
Szejki białkowe, kiedy pić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-27 21:21:19

nWawrzyn

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała