nowy262

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 557 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-01-05 18:49:03 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
masa a rzeżba różnica	Trening dla początkujących	4	2006-12-18 23:16:29
ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?	Trening dla początkujących	6	2006-11-14 21:24:49
jak ćwiczyć	Trening dla początkujących	9	2006-10-30 09:39:44
Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?	Trening dla początkujących	10	2006-10-31 23:06:08
jak jeść i pić przed czy po	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-10-30 09:30:50
pytanie też odnośnie kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	1	2006-10-30 10:23:55
nowy początkujący	Zdrowie i Uroda	2	2006-10-29 17:00:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2007-01-04 22:14:31
Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2007-01-03 21:06:47
Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2007-01-03 20:47:04
masa a rzeżba różnica	Trening dla początkujących	2006-12-19 14:00:50
Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-12-19 13:55:37
To co zwykle	Trening dla początkujących	2006-12-18 22:49:27
problemy z watroba	Zdrowie i Uroda	2006-12-18 18:47:36
problemy z watroba	Zdrowie i Uroda	2006-12-18 18:28:25
Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-12-18 15:53:06
ćwiczenia żle wplywajace na kregoslup czyli na wzrost	Zdrowie i Uroda	2006-12-18 15:41:53
WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU	Zdrowie i Uroda	2006-11-22 21:25:18
Nadmiar skory	Zdrowie i Uroda	2006-11-16 16:27:38
Zmęczenie, a może coś innego??	Zdrowie i Uroda	2006-11-16 16:12:41
ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?	Trening dla początkujących	2006-11-15 21:58:39
Jadro... Prosze potraktowac temat powaznie :P	Zdrowie i Uroda	2006-11-15 15:58:52
Nadmiar skory	Zdrowie i Uroda	2006-11-15 15:46:50
ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?	Trening dla początkujących	2006-11-14 23:26:02
ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?	Trening dla początkujących	2006-11-14 23:19:47
Nadmiar skory	Zdrowie i Uroda	2006-11-14 22:04:29
proby : Aspat Alat ALP bilirubina tot.	Zdrowie i Uroda	2006-11-12 21:46:03
proby : Aspat Alat ALP bilirubina tot.	Zdrowie i Uroda	2006-11-12 20:08:46
Nadmiar skory	Zdrowie i Uroda	2006-11-12 17:38:33
Nadmiar skory	Zdrowie i Uroda	2006-11-12 16:55:08
Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?	Trening dla początkujących	2006-11-02 18:38:35
jak ćwiczyć	Trening dla początkujących	2006-11-02 18:27:39
Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?	Trening dla początkujących	2006-11-01 11:45:57
Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?	Trening dla początkujących	2006-11-01 11:26:45
Jak poprawnie wykonywać brzuszki ?	Trening dla początkujących	2006-11-01 08:41:54
Jak to mozliwe ?	Trening dla początkujących	2006-10-31 23:23:54
trening a skrzywienie kręgoslupa	Zdrowie i Uroda	2006-10-30 10:14:41

nowy262

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!