nopiotr

Początkujący

Napisanych postów: 689 Przeczytanych: 9896 Szacuny: 11

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-08 22:29:05 Data rejestracji: 2005-03-25 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Stalowa Wola

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
siłownia w Tarnobrzegu	Trening dla zaawansowanych	1	2005-09-22 08:36:09
korzyści jakie niesie ptasia grypa	Odżywianie i Odchudzanie	49	2006-03-05 21:28:50
jakie lepsze połączenie	Trening dla zaawansowanych	7	2006-06-19 17:08:22
na siłowni	Odżywki i suplementy	9	2006-04-07 20:27:34
Jakie carbo bez aspartamu?	NUTRIFARM&OLIMP	19	2006-03-08 20:45:16
co myślicie o tym sprzęcie?	Po siłowni, o siłowni	17	2006-02-26 15:00:02
zmiana planu klatki	Trening dla zaawansowanych	7	2006-02-13 07:59:07
gainer a później?	Odżywki i suplementy	6	2006-02-01 13:23:31
w każdy dzień coś ćwiczę	Trening dla zaawansowanych	9	2006-01-28 12:16:03
masa, może być taka?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2005-11-11 16:52:47
Jakie białko do carbo?	Odżywki i suplementy	9	2005-11-11 09:26:45
trening brzucha w dni nietreningowe	Trening dla zaawansowanych	7	2005-11-17 18:29:23
pytanie o trening	Trening dla zaawansowanych	5	2005-11-14 15:01:11
ptasia grypa	Odżywianie i Odchudzanie	12	2005-10-20 16:36:51
do Michaila	Trening dla zaawansowanych	10	2005-10-07 16:32:33
siłownia w tarnobrzegu	Po siłowni, o siłowni	0	2005-09-22 08:19:30
zapotrzebowanie?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2005-03-27 23:01:08
Czy mogę stosować gainer jako posiłek potreningowy?	Odżywki i suplementy	9	2005-03-25 14:09:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciasto ryzowe	Kuchnia SFD	2008-11-28 21:47:49
Moja mordownia:D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-15 21:46:38
Moja mordownia:D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-14 18:36:05
Słodycze , fastfoody itd..	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-30 19:41:46
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2007-07-12 17:29:35
Dobra lawka do kupienia w sklepie stacjonarnym - gdzie ??	Informator PODKARPACKI	2007-02-09 15:31:56
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2007-02-06 17:57:53
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2007-02-06 15:39:43
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2007-02-03 00:16:46
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2007-02-01 17:59:51
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2007-02-01 17:53:34
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-28 22:28:16
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-27 23:29:00
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-27 18:05:18
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-26 13:20:30
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-25 21:32:45
obciążenie rzeszów	Informator PODKARPACKI	2006-11-23 22:35:12
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-09-27 15:59:35
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-09-26 22:49:40
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-09-25 22:06:30
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-09-17 08:31:32
Normalne odzywianie...?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-13 21:02:37
Endomorficzny paradoks?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-13 20:27:09
Normalne odzywianie...?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-13 20:21:01
Normalne odzywianie...?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-12 22:58:02
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-09-11 19:47:58
Mąka razowa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-03 19:51:01
czym zastapic chleb razowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-22 21:20:32
JAKI MAKARON :>	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-22 21:13:53
co sie stanie gdy...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-14 23:01:08

nopiotr

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!