neyzzar

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 58116 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-22 16:14:34 Data rejestracji: 2018-05-19 14:38:23 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Martwy ciąg - wynik	Trening dla początkujących	11	2024-01-17 23:57:51
Klatka lejkowata w b. ostrej postaci	Zdrowie i Uroda	10	2022-12-18 05:05:41
Alkohol i e-papierosy, a siłownia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2024-01-18 09:24:12
Zaburzenia psychiczne - co zrobić?	Zdrowie i Uroda	11	2021-09-27 01:51:20
SIła uderzenia	Scena MMA i K-1	5	2020-09-05 18:10:26
Wzrost po 19 roku zycia	Zdrowie i Uroda	2	2020-08-09 18:58:48
Ból szyi	Zdrowie i Uroda	4	2020-05-01 17:12:39
zlamanie kosci ramiennej	Zdrowie i Uroda	24	2018-12-09 18:45:12
kontuzja a dieta	Szybkie pytania bez logowania	7	2018-12-10 13:34:20
Czworoglowe udaa	Trening dla początkujących	5	2018-11-17 13:01:14
Czworoglowe uda	Szybkie pytania bez logowania	2	2018-11-17 11:32:16
Ból nadgarstka po treningu	Zdrowie i Uroda	10	2018-10-27 14:34:26
Split kazda partia 2 razy w tygodniu	Szybkie pytania bez logowania	5	2018-10-21 23:13:38
Jak sie podciągać więcej?	Trening dla początkujących	4	2018-08-31 22:31:20
Barki ćwiczenie	Trening dla początkujących	19	2018-08-07 19:22:52
Czy do tej odżywki bialkowej dodawana jest miarka?	Odżywki i suplementy	12	2018-07-10 19:33:54
Wyciąg górny a triceps?	Trening dla początkujących	4	2018-06-18 16:28:26
Zapadnięta klatka piersiowa (lejkowata)	Trening dla początkujących	3	2018-05-19 14:53:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Martwy ciąg - wynik	Trening dla początkujących	2024-01-22 15:21:31
Klatka lejkowata w b. ostrej postaci	Zdrowie i Uroda	2024-01-13 14:07:00
Klatka lejkowata w b. ostrej postaci	Zdrowie i Uroda	2022-12-20 04:55:47
Zaburzenia psychiczne - co zrobić?	Zdrowie i Uroda	2021-10-23 01:34:00
Czy mam szansę jeszcze urosnąć mając 19,8 roku ?	Zdrowie i Uroda	2021-01-31 16:46:48
Sposoby na wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2020-10-18 09:35:37
Wyciskanie 100kg	Szybkie pytania bez logowania	2020-10-09 02:09:00
Co jeść	Szybkie pytania bez logowania	2020-10-06 06:57:48
Nie mogę przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2020-10-05 18:35:11
Czy warto ryzykować operacje dla samej kulturystyki?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-01 00:23:38
Czy żeby przytyć konieczne są ćwiczenia na siłowni?	Szybkie pytania bez logowania	2020-09-30 00:40:25
Pchanie samochodu	Szybkie pytania bez logowania	2020-09-27 21:39:56
Odżywka białkowa	Szybkie pytania bez logowania	2020-09-27 02:41:09
Masa ciała a siła człowieka	Szybkie pytania bez logowania	2020-09-20 17:24:19
Wzrost a dojrzewanie...	Zdrowie i Uroda	2020-09-17 05:08:28
Siła uderzenia	Szybkie pytania bez logowania	2020-09-16 20:56:30
Siłowanie na ręke	Szybkie pytania bez logowania	2020-03-14 21:09:52
Spadek wagi i siły	Szybkie pytania bez logowania	2020-02-26 07:12:35
Ile wycisnę?	Szybkie pytania bez logowania	2019-12-26 22:05:30
Rzut piłką lekarską 3kg	Szybkie pytania bez logowania	2019-12-25 23:41:17
Zakwasy a trening	Szybkie pytania bez logowania	2019-12-04 14:37:03
Spadek siły	Szybkie pytania bez logowania	2019-11-17 00:45:31
Silowanie na reke	Szybkie pytania bez logowania	2019-11-10 01:15:17
16 lat a nie mogę podnieść hantli 14kg.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-10-04 18:50:10
Krzywa kość ramienna	Zdrowie i Uroda	2019-09-20 16:44:04
Pytanie o wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-11 19:57:15
Krzywa kość ramienna	Zdrowie i Uroda	2019-09-11 14:54:43
Slodzik	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-11 14:51:57
Pizza	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-07 15:15:18
redukcja sila	Trening dla początkujących	2019-09-07 13:25:21

neyzzar

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?