nabakook

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 300 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-13 09:18:14 Data rejestracji: 2011-06-22 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DOCISK NA ZIEMI	Trening dla zaawansowanych	1	2014-02-18 15:14:39
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-02-12 21:36:55
wycinka po masie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-02-09 21:29:59
dieta przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-02-03 14:00:36
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	11	2014-01-28 15:34:32
co do kreatyny	Trening dla zaawansowanych	7	2013-04-21 22:10:59
ZRÓŻNICOWAĆ TRENING ?	Trening dla początkujących	4	2011-10-11 11:37:54
SUPERSESJA	Trening dla początkujących	2	2011-08-16 08:07:52
BÓL POD LEWĄ ŁOPATKĄ	Zdrowie i Uroda	0	2011-08-12 11:16:01
TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH	Trening dla początkujących	20	2011-06-23 17:52:38
TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH 2	Trening dla początkujących	4	2011-06-23 19:35:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-18 14:02:25
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-18 12:26:18
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-18 12:19:39
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2014-02-14 09:47:31
Masa	Odżywki i suplementy	2014-02-14 09:36:31
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-14 09:01:22
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-13 09:18:49
zrzut po masie - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-13 09:18:20
wycinka po masie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-11 20:54:56
wycinka po masie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-11 20:53:23
wycinka po masie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-09 21:31:41
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-02-03 13:30:02
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-02-03 13:13:14
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 22:59:11
Płatki owsiane - sposób obróbki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 22:48:52
Płatki owsiane - sposób obróbki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 09:51:43
Płatki owsiane - sposób obróbki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 09:50:01
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-28 20:07:00
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-28 16:05:51
wycinka po masie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-28 15:44:20
co do kreatyny	Trening dla zaawansowanych	2013-04-26 20:13:43
co do kreatyny	Trening dla zaawansowanych	2013-04-22 10:00:26
co do kreatyny	Trening dla zaawansowanych	2013-04-21 22:12:08
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2013-02-10 20:48:39
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2013-02-10 20:45:40
ZRÓŻNICOWAĆ TRENING ?	Trening dla początkujących	2011-10-11 12:41:34
ZRÓŻNICOWAĆ TRENING ?	Trening dla początkujących	2011-10-11 11:39:20
TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH	Trening dla początkujących	2011-06-24 08:39:09
TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH	Trening dla początkujących	2011-06-23 22:48:15
TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH	Trening dla początkujących	2011-06-23 21:10:02

nabakook

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy