mzuraw

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 2504 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-07 17:42:59 Data rejestracji: 2015-07-28 15:19:30 Województwo: b.d. Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-08-02 11:05:22
nabieranie masy a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-07-25 10:14:25
Ćwiczenia na lekko opadnięte piersi męskie po redukcji	Trening dla początkujących	7	2018-05-21 18:02:01
Suplementy na zmniejszenie estrogenów w organiźmie	Odżywki i suplementy	3	2018-03-15 08:05:33
Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?	Odżywki i suplementy	9	2018-02-26 19:12:53
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej	Trening dla początkujących	20	2018-01-10 19:48:52
Bomba kaloryczna w trakcie redukcji, co robić po ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-01-31 09:39:50
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	25	2018-01-12 12:14:14
Cola Zero podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-09-07 22:46:38
Do jakiego poziomu tkanki tłuszczowej redukować?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-09-06 13:24:55
Długa redukcja - co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2017-07-11 07:44:24
Dietetyczne spaghetti ocena	Odżywianie i Odchudzanie	16	2017-03-03 15:53:15
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	14	2017-01-08 16:14:31
Zestaw Ćwiczeń Siłowych Na Redukcję	Trening dla początkujących	3	2017-02-15 19:56:28
Dieta redukcyjna dla cukrzyka 56 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-02-24 01:03:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:43:33
nabieranie masy a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-25 10:46:11
Ćwiczenia na lekko opadnięte piersi męskie po redukcji	Trening dla początkujących	2018-05-23 09:49:15
Ćwiczenia na lekko opadnięte piersi męskie po redukcji	Trening dla początkujących	2018-05-21 20:11:58
Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?	Odżywki i suplementy	2018-02-27 12:17:53
Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?	Odżywki i suplementy	2018-02-27 08:51:36
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej	Trening dla początkujących	2018-02-13 18:39:37
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-19 17:56:09
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-13 22:50:27
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-12 22:57:46
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-12 21:39:00
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-12 18:02:18
Redukcja z 87 kg do 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-12 12:39:07
Poprawny wyciskanie na ławce skośnej	Trening dla początkujących	2018-01-11 18:06:46
Długa redukcja - co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-11 19:54:06
Długa redukcja - co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-11 18:01:09
Długa redukcja - co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-11 08:02:27
Dietetyczne spaghetti ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 18:51:50
Dietetyczne spaghetti ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 13:36:48
Dietetyczne spaghetti ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 12:04:13
Dietetyczne spaghetti ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-04 11:13:51
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 15:58:18
Zestaw Ćwiczeń Siłowych Na Redukcję	Trening dla początkujących	2017-03-01 11:31:40
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 15:51:35
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 12:50:16
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-09 16:07:07

mzuraw

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię