Musia

Początkujący

Napisanych postów: 714 Przeczytanych: 7830 Szacuny: 9

Imię: Musia Nazwisko: Musia Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-03 19:28:53 Data rejestracji: 2012-04-14 20:36:52 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	29	2018-04-09 11:27:08
Prośba o zmiany w treningu	Trening dla początkujących	4	2018-05-21 12:51:16
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	18	2018-04-09 09:56:00
Trening na redukcję i na ujędrnienie	Ladies SFD	6	2018-04-02 17:01:32
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	38	2016-07-30 21:48:21
Bieganie na redukcji, a może marsze?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-11 19:18:54
Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39	Ladies SFD	409	2012-07-25 19:23:19
Czy mogę ustawić inny widok strony wątku?	Administracja i Moderatorzy	5	2012-07-21 10:18:26
Musia schodzi ze 105kg i da radę!	Ladies SFD	144	2012-04-14 21:08:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o zmiany w treningu	Trening dla początkujących	2018-05-21 16:06:13
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-17 13:51:17
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-16 10:19:48
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-15 20:35:13
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-15 14:07:21
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-15 14:06:56
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-15 13:28:00
Wzrost wagi i obwodów	Trening dla początkujących	2018-04-11 14:24:46
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	2018-04-10 20:43:50
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	2018-04-10 09:27:43
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	2018-04-09 19:18:26
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	2018-04-09 19:06:18
Jaki spalacz tłuszczu stosować?	Odżywki i suplementy	2018-04-09 19:06:00
Trening na redukcję i na ujędrnienie	Ladies SFD	2018-04-07 18:10:12
Trening na redukcję i na ujędrnienie	Ladies SFD	2018-04-06 18:07:32
Trening na redukcję i na ujędrnienie	Ladies SFD	2018-04-06 18:04:52
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-11 20:44:28
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-11 14:32:45
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-11 11:46:26
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-11 11:22:51
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-11 08:12:06
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-08-10 11:15:38
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-08-10 10:34:31
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-08-09 19:11:56
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-08-09 18:34:57
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 14:01:43
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 12:15:25
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 11:27:33
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 08:46:25
Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-07 22:43:31

Musia

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!