mumin112

Początkujący

Napisanych postów: 736 Przeczytanych: 15466 Szacuny: 6

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-22 16:57:04 Data rejestracji: 2009-05-06 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: Kulturystyka-moje życie ;) Zajmuję się: BB Zainteresowania: BB Dieta: jest! Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mumin	Galeria Zdjęć	115	2009-10-17 17:34:54
[S] parę dobrych markowych ciuszków	Targowisko	5	2015-05-02 10:47:19
Mumin - sezon 2012	ATLETA	554	2011-11-08 15:31:18
Plasma Pump-Big Zone	Odżywki i suplementy	20	2013-02-10 15:29:55
[K] sluchawki beats by dre	Targowisko	0	2012-09-01 22:30:51
[S] bluza nike//spodenki adidas	Targowisko	6	2012-07-15 20:33:06
Mumin_road to Santa Susanna-MŚ by MR.BIG and BIGZONE	Trening dla zaawansowanych	9	2011-11-10 21:40:08
forma nog-duzy problem	Trening dla zaawansowanych	5	2011-09-21 19:35:28
kolejny temat dotyczacy dolnej partii-fotka	Trening dla zaawansowanych	5	2011-08-30 20:29:51
poziom miostatyny	Zdrowie i Uroda	0	2011-07-11 21:14:51
czy musi byc kazeina?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-04-21 22:13:13
wyniki-eeg	Zdrowie i Uroda	0	2011-01-27 16:53:24
pas do cwiczen -profesjonalny	Po siłowni, o siłowni	1	2010-12-19 20:29:35
problem	Zdrowie i Uroda	3	2010-11-24 21:20:59
NO x plode	Odżywki i suplementy	7	2010-09-21 20:43:42
hormony?	Doping	5	2010-09-06 22:13:16
zawody poza pzkfits	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	2010-06-19 23:06:42
dretwienie rak	Zdrowie i Uroda	1	2010-05-16 19:39:24
białko na noc	Odżywki i suplementy	7	2010-02-15 22:53:19
reakcja po strzale	Doping	37	2010-02-10 14:44:22
dieta-mumin	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-11-08 15:29:54
brzuch!	Po siłowni, o siłowni	1	2009-11-10 22:55:21
MP zabrze 2009!	Informator OPOLSKI	0	2009-10-19 22:01:04
3cykl	Doping	5	2009-10-04 20:35:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Evan Centopani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-02-06 01:06:38
[S] Batony proteinowe Quest , Combat i Mission1	Targowisko	2016-06-23 17:06:27
RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-04-24 00:54:31
[S] Odsprzedam syropy 0 kcal do napojów, deserów, zimnych oraz gorących firmy DaVinci	Targowisko	2016-04-01 15:54:49
mumin	Galeria Zdjęć	2016-03-19 13:42:39
mumin	Galeria Zdjęć	2016-03-19 13:28:49
[S] parę dobrych markowych ciuszków	Targowisko	2016-03-19 09:08:23
(S) Koszulki Superman, Hulk	Targowisko	2016-03-06 23:46:38
Baitollah Abbaspour IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-26 16:15:55
[S] parę dobrych markowych ciuszków	Targowisko	2015-06-15 22:16:26
Kiedy brać białko? - Przed czy po?	Odżywki i suplementy	2015-05-25 22:07:14
[S] parę dobrych markowych ciuszków	Targowisko	2015-05-13 09:28:04
Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-05 15:27:14
[S] parę dobrych markowych ciuszków	Targowisko	2015-05-04 15:49:53
Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-04 14:21:09
PUCHAR WÓJTA GMINY KUNICE ‘’ HERKULES 2015 ‘’ KUNICE - 02.05.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-01 09:35:50
PUCHAR WÓJTA GMINY KUNICE ‘’ HERKULES 2015 ‘’ KUNICE - 02.05.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-05-01 05:38:46
[K] [S] Tommy Hilfiger, Ralph Lauren, Calvin Klein, Wrangler Lee i inne!!! Nowe !!!	Targowisko	2015-04-27 22:27:34
Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-27 22:16:53
Mistrzostwa Europy w Kulturystyce Santa Susanna, Hiszpania 12-17 maj 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-26 21:10:33
Pytanie do PZKFITS	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-22 12:51:17
XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-17 16:07:01
XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-17 10:20:53
Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-11 01:02:48
GP Opole 31.05.2015 - relacja od strony 13	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-04-05 00:05:22
XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-30 22:29:00
Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-23 09:46:50
Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-22 19:43:31
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-03-21 23:48:09
Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-17 22:43:22

mumin112

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania