MrDziubas

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 187 Szacuny: 0

Imię: Aleksander Nazwisko: Szymanek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-23 13:25:19 Data rejestracji: 2014-03-12 14:41:34 Województwo: Mazowieckie Miasto: Halinów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Trec Jersey royal Blue M	Targowisko	1	2017-11-09 12:45:31
Praca w sklepie	Po siłowni, o siłowni	2	2017-05-09 13:00:54
Pierwszy plan własnej roboty	Trening dla początkujących	8	2014-08-09 12:58:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Trec Jersey royal Blue M	Targowisko	2017-11-23 13:25:19
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-16 22:37:40
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-16 10:38:05
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-15 17:57:13
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-15 16:14:12
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-15 16:11:55
[k]Obciążenie bitumiczne lub stalowe!	Targowisko	2017-03-14 09:20:25
EXTREME INTENSITY CIRCUIT TRAINING - jazda na maxa.	Strength & Endurance	2017-03-06 16:33:51
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-24 08:40:21
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-23 16:54:00
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-14 07:54:38
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-12-27 09:03:04
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-12-26 20:33:19
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-11-28 10:54:11
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-21 17:38:00
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-21 10:51:33
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-21 09:55:08
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-15 11:29:24
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-05 11:15:06
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-29 15:39:34
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-28 18:06:02
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-06 13:23:50
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-06 11:20:21
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-31 14:52:42
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-31 08:02:05
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-30 22:06:44
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-30 12:24:46
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-19 11:28:51
Pierwszy plan własnej roboty	Trening dla początkujących	2014-08-11 09:55:28
Pierwszy plan własnej roboty	Trening dla początkujących	2014-08-11 07:39:10

MrDziubas

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!