MiLeNaPiSaReK

Znawca

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 2284 Szacuny: 36

Imię: Lena Nazwisko: Pisarek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-28 10:32:17 Data rejestracji: 2015-01-22 22:18:25 Województwo: Mazowieckie Miasto: Myszyniec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tartaletki z musem jabłkowym	Kuchnia SFD	7	2017-06-16 14:19:13
Omlet z cukinią na słodko	Kuchnia SFD	2	2017-05-20 17:28:58
Omlet z piekarnika - idealne połączenie mąk + starta marchwe	Kuchnia SFD	8	2017-04-07 23:33:13
Talaretki kokosowe z masą orzechowo - czekoladową	Kuchnia SFD	4	2017-04-09 21:41:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Colostrum - zastosowanie	Odżywki i suplementy	2019-03-23 09:39:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-27 14:56:15
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-czerwiec 2017	Kuchnia SFD	2017-06-27 14:55:23
Tartaletki z musem jabłkowym	Kuchnia SFD	2017-06-26 15:19:15
Tartaletki z musem jabłkowym	Kuchnia SFD	2017-06-19 19:53:56
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-17 21:40:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-17 19:33:24
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-czerwiec 2017	Kuchnia SFD	2017-06-17 19:30:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-13 14:59:28
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-13 14:53:46
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-czerwiec 2017	Kuchnia SFD	2017-06-04 20:33:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-04 20:31:28
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-czerwiec 2017	Kuchnia SFD	2017-06-04 11:22:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-03 22:47:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-06-03 00:33:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-23 17:28:06
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-05-22 11:06:54
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-05-21 23:42:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-21 21:36:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-20 17:22:12
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-19 23:07:11
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-19 23:06:11
Zdrowa bezglutenowa kromka z mikrofali w 5 minut !	Kuchnia SFD	2017-05-02 09:02:25
Chleb z kaszy gryczanej	Kuchnia SFD	2017-05-02 09:00:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-05-01 13:17:49
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Kwiecień/Maj 2017	Kuchnia SFD	2017-05-01 13:15:23
ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW	Kuchnia SFD	2017-04-26 22:15:47
Omlet z piekarnika - idealne połączenie mąk + starta marchwe	Kuchnia SFD	2017-04-13 23:13:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-04-09 21:27:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-04-09 21:24:52

MiLeNaPiSaReK

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity