mika

Początkujący

Napisanych postów: 10166 Przeczytanych: 124582 Szacuny: 3

Imię: Malgosia Nazwisko: mika Zawód/Studia: b.d. Wiek: 111 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-28 21:52:59 Data rejestracji: 2011-11-07 09:36:17 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: tylko ja, ja i ja ;-) Zajmuję się: pływaniem pod prąd :-) Zainteresowania: pływaniem pod prąd :-) Dieta: cud :) jak umasuje to będzie cud :) Uprawiane sporty: hopki galopki ;-) Staż treningowy: jakiś czas ...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
(P)mika / DT	Ladies SFD	515	2012-10-03 18:31:22
Przemiana Sylwetki 2013/Podsumowanie mika	Ladies SFD	37	2013-06-23 11:53:19
konkurs / mika	Ladies SFD	182	2013-04-03 12:57:47
Powiadomienia nie dochodzą na mail	Administracja i Moderatorzy	9	2013-02-18 18:16:43
[ART]Dlaczego pieczemy chleb na zakwasie?	Ladies SFD	0	2012-11-16 11:13:00
Mika - była poruta ale dupa odkuta a krata będzie do lata	Ladies SFD	238	2011-12-11 15:20:08
Konkurs/mika/ podsumowanie str.21	Ladies SFD	247	2012-04-16 21:21:59
Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20	Ladies SFD	234	2012-01-16 21:10:04
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	3001	2012-03-28 14:15:45
Zaczynam swoją przygodę z FBW :-)	Trening dla początkujących	3	2011-12-11 13:48:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT misworld	Ladies SFD	2015-05-12 00:27:51
Nagrody, nagrody, nagrody!!!!	Ladies SFD	2014-04-02 19:50:49
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-03-06 23:45:01
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-02-19 19:08:42
Problem z ćwiczeniami. Pomożecie?	Ladies SFD	2014-02-17 19:19:52
[SPORT}DT UNKNOVVN c.d.	Ladies SFD	2014-02-13 18:13:05
Jak przytyć, nabrać trochę ciałka?	Ladies SFD	2014-02-12 22:35:37
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-02-12 22:17:53
DT / shrimp2 / dziennik 4	Ladies SFD	2014-02-10 18:24:35
ankieta - pytanie do ladies	Ladies SFD	2014-02-08 17:59:38
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-02-08 11:51:54
Redukcja goha456	Ladies SFD	2014-02-07 19:28:45
Redukcja goha456	Ladies SFD	2014-02-07 19:16:47
Redukcja goha456	Ladies SFD	2014-02-07 19:05:39
Redukcja goha456	Ladies SFD	2014-02-07 18:43:21
[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	Ladies SFD	2014-02-06 20:32:09
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-02-05 22:49:15
Trenuje a nie widze efektów	Ladies SFD	2014-02-05 20:33:46
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2014-01-30 10:37:38
Jakie ćwiczenia polecacie na spalenie tłuszczu+boczki	Ladies SFD	2014-01-29 20:35:35
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2014-01-29 20:31:12
Co robię źle? Ile kcal mam jeść by zrzucać wagę?	Ladies SFD	2014-01-22 21:12:12
zkrainyczarow DT - pods. str. 18	Ladies SFD	2014-01-20 01:18:15
[ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther	Ladies SFD	2014-01-13 23:20:39
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	2014-01-06 15:03:15
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-01-06 14:52:28
Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	Ladies SFD	2013-12-29 00:30:36
Jestem gruba…a trzymam dietę i ćwiczę!	Ladies SFD	2013-12-25 16:55:35
Życzenia Wesołych Świąt!	Ladies SFD	2013-12-24 11:16:40
[SPORT}Moni - DT - 'cause I like it :)	Ladies SFD	2013-12-21 11:15:34

mika

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?