MHTommy

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 907 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: http://intensis.pl/ Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-19 11:53:43 Data rejestracji: 2007-04-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
spalacz na czczo a żołądek	Odżywki i suplementy	25	2016-03-07 12:33:17
odżywka białkowa - nietolerancja laktory i białka jaja kurzego	Odżywki i suplementy	1	2018-01-09 18:53:32
Redukcja brzucha - suplementy ?	Odżywki i suplementy	8	2012-04-02 22:21:04
Dieta na masę, ektomorfik 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-05-26 23:07:09
Pomoc w diecie na mase - mały niedobór	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-11-12 17:55:40
Shake z miodem w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-11-10 14:36:38
Dieta do oceny [masa]	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-10-15 13:53:48
Masowanie a boks	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-24 11:02:58
Dieta na masę. Proszę o ocenę!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-05-17 19:43:27
Dieta a rodzice	Odżywianie i Odchudzanie	19	2007-05-17 23:53:31
Małe pytanie odnośnie 1 posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-05-18 21:39:06
Praca w wakacje => zakwasy w krzyżu	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-09 23:35:34
Pytanie o orzechy włoskie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-05-08 15:34:23
Krzywy kręgosłup potrzebna pomoc	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-07 23:14:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
spalacz na czczo a żołądek	Odżywki i suplementy	2016-03-07 13:25:46
Skurczony mięsien ?	Trening dla początkujących	2012-05-13 23:00:11
Redukcja brzucha - suplementy ?	Odżywki i suplementy	2012-04-03 09:09:33
Redukcja brzucha - suplementy ?	Odżywki i suplementy	2012-04-02 22:49:05
Dieta na masę, ektomorfik 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-26 23:08:24
Pomoc w diecie na mase - mały niedobór	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 20:05:58
Pomoc w diecie na mase - mały niedobór	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 19:56:32
Pomoc w diecie na mase - mały niedobór	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 18:59:42
Dieta do oceny [masa]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-17 18:00:18
Dieta do oceny [masa]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-15 21:34:42
Dieta do oceny [masa]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-15 19:45:06
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-26 22:50:08
15000 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-26 22:36:33
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-22 21:07:57
Pomocy !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 23:00:41
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 12:32:10
Dieta na masę. Proszę o ocenę!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-19 19:39:24
Roznica w Diecie w DniTreningowe DniNieTreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-19 18:32:22
Małe pytanie odnośnie 1 posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-19 14:10:41
Dieta na masę. Proszę o ocenę!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-19 14:06:01
Dieta na masę. Proszę o ocenę!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-19 10:54:32
Dieta a rodzice	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 17:45:09
Dieta na masę. Proszę o ocenę!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-17 19:59:10
zestaw witamin-jak brac????	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-17 08:31:12
Problem Z Ostrowią WPC 80	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-16 19:11:08
Problem Z Ostrowią WPC 80	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-16 16:58:57
Problem Z Ostrowią WPC 80	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-16 16:55:57
Pomoc w przybraniu masy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-15 22:53:11
Praca w wakacje => zakwasy w krzyżu	Trening dla zaawansowanych	2007-05-10 22:00:11
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	Firma	2007-05-10 16:15:41

MHTommy

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!