meraviglia

Początkujący

Napisanych postów: 2926 Przeczytanych: 53926 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-12 14:09:47 Data rejestracji: 2008-01-16 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, dietetyka, muzyka, literatura, translatologia i wszystko, co interesujące :-P Zainteresowania: b.d. Dieta: jeść by żyć :-P Uprawiane sporty: szeroko rozumiana siłownia, bieganie, SW, crossfit, kolarstwo. Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Omlet z tuńczykiem	Kuchnia SFD	29	2008-11-19 13:30:53
Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę	Trening dla początkujących	72	2012-12-14 12:23:11
162187	Pytania do obsługi sklepu	1	2012-07-27 09:17:42
meraviglia / siłownia, wytrzymałość, SW	Ladies SFD	312	2011-07-15 08:58:49
meraviglia / blog / walka ze słabościami	Trening dla początkujących	61	2011-02-20 23:16:38
Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)	Trening dla początkujących	465	2010-08-27 22:09:55
Fasolka szparagowa	Dietetyka ogólna	6	2010-11-10 08:23:50
SPLIT dla babeczki do oceny	Trening dla początkujących	8	2010-08-27 10:43:05
Meraviglia / Blog / Neverending story...	Trening dla początkujących	337	2009-09-03 21:52:56
Elite 12 Hour	Pytania do obsługi sklepu	3	2009-08-30 14:16:11
TRENING dla kobiety ŚREDNIOZAAWANSOWANEJ do oceny!!!	Trening dla początkujących	16	2009-05-12 19:54:03
meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)	Trening dla początkujących	901	2008-01-16 14:22:30
Smaki	Pytania do obsługi sklepu	1	2009-04-26 11:48:20
Łosoś w marynacie	Kuchnia SFD	2	2009-03-08 18:04:01
Vitalmax - Ionto Vitamin Drink - 500 g	Pytania do obsługi sklepu	1	2009-03-02 20:45:29
Zamówienie nr 23906	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-12-08 13:11:49
TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49	Odżywki i suplementy	510	2008-05-05 22:18:27
Split dla kobiety - proszę o ocenę!!!	Trening dla początkujących	25	2008-06-25 00:24:06
Prośba o pomoc w dawkowaniu!!!	Odżywki i suplementy	15	2008-04-26 16:42:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji WFF-WBBF, 26.04.2014 Tczew	Ladies SFD	2014-05-01 11:08:57
Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-03-22 21:26:00
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-02-02 09:56:39
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-01-31 13:26:07
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-01-29 10:09:11
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-01-26 11:20:49
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-01-25 14:57:06
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-01-08 14:52:55
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-01-08 14:51:19
Witchcraft na redukcji	Trening dla początkujących	2014-01-08 10:44:27
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2014-01-07 12:20:51
Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW	Kuchnia SFD	2014-01-07 11:46:22
Kij'n'Marchewka / Ventura (pods. 18)	Ladies SFD	2014-01-06 18:42:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2014-01-06 11:05:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-27 23:49:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-26 11:56:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-26 11:42:19
[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	Kuchnia SFD	2013-12-26 11:37:45
Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy	Kuchnia SFD	2013-12-17 11:05:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-17 10:57:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-17 10:35:37
Wysokobiałkowy biszkopt.	Kuchnia SFD	2013-12-16 15:13:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-16 15:06:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-15 10:01:05
Komosa ryżowa - dlaczego warto ją jeść ? + przepisy	Kuchnia SFD	2013-12-14 10:46:54
MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 15:32:40
Chcę wyrzeźbić ciało. Proszę o weryfikację diety i treningu :]	Ladies SFD	2013-11-11 18:42:13
Żyrafka198 / Redukcja 2013	Ladies SFD	2013-11-11 18:37:19
Żyrafka198 / Redukcja 2013	Ladies SFD	2013-11-03 13:27:42
TEST 50/50 - Ann -	Iron Horse Series	2013-10-24 09:28:08

meraviglia

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024