MaxRamm

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 11452 Szacuny: 13

Imię: Max Nazwisko: xxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-13 13:18:17 Data rejestracji: 2014-07-05 16:24:44 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	10	2016-10-17 00:08:00
PUSH/PULL do oceny pod redu	Trening dla początkujących	1	2015-04-02 17:12:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-09-16 22:01:37
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-30 22:04:27
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-20 00:00:13
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-19 23:47:43
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-16 23:05:46
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-16 00:24:58
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-16 00:23:15
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-27 23:14:11
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-03 14:35:07
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-03 11:46:27
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-10 23:52:47
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-31 14:07:17
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-23 21:55:05
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-17 13:05:32
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-17 10:41:15
Pytanie o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-17 06:34:48
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-30 21:58:45
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-18 00:16:13
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-16 14:26:28
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-14 09:45:39
[BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-12 22:12:22
[BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-12 08:55:56
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-11 22:22:17
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-09 21:04:49
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-09 12:09:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-07 10:42:12
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-06 21:41:48
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-03 14:43:12
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-03 00:19:41
CBL CN itp grupa wsparcia	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-02 20:33:58

MaxRamm

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024