Mati14.4

149

Ekspert

Napisanych postów: 373 Przeczytanych: 45508 Szacuny: 149

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-06 07:01:39 Data rejestracji: 2018-06-17 16:14:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: pilka nozna silownia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: pilka nozna silownia Staż treningowy: od malego ze sportem

Wzrost: 175 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-08-08 15:44:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2021-02-27 09:57:48
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-02-26 15:44:53
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-26 08:32:32
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2021-02-25 16:52:42
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-02-24 09:22:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-02-23 18:14:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-02-23 18:14:15
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-02-23 18:04:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-02-23 17:38:16
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-02-16 15:46:07
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-02-11 20:54:41
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2021-02-11 16:16:17
19 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2021-02-05 16:51:36
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-02-05 16:35:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-02-05 11:52:38
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-02-02 08:48:29
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-02-01 13:27:54
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-26 08:45:18
Najlepszy blog stycznia 2021-głosowanie	Kuchnia SFD	2021-01-24 15:31:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-01-22 17:31:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-01-19 11:46:21
DT MissInvincible	Ladies SFD	2021-01-17 11:27:08
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-01-15 08:54:06
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-01-12 20:29:24
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-01-07 07:09:06
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2021-01-07 06:50:56
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2020-12-31 15:05:24
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-12-19 07:27:08
Redukcja do 10bf	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-17 14:11:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-12-13 18:43:58

Mati14.4

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!