mate-87

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 1425 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-26 16:46:49 Data rejestracji: 2014-08-25 18:19:26 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
przedłużenie cyklu tren+prop	Doping	4	2014-09-03 19:43:26
przedluzenie cyklu	Doping	2	2014-08-25 18:40:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cykl masowy z saa	Doping	2014-09-25 16:17:12
cykl masowy z saa	Doping	2014-09-25 16:03:11
cykl masowy z saa	Doping	2014-09-25 16:00:51
cykl masowy z saa	Doping	2014-09-25 16:00:15
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-09-23 12:06:53
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-09-23 09:24:49
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-09-22 13:18:11
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-09-22 10:15:49
Ilość obciążenia do domowej siłowni dla początkującego	Trening w domu	2014-09-14 23:13:15
dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-14 23:07:33
przedłużenie cyklu tren+prop	Doping	2014-09-03 20:42:26
przedłużenie cyklu tren+prop	Doping	2014-09-03 20:04:29
Posilek potreningowy	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-02 22:57:47
Białko	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-02 22:54:13
Budowa masy miesniowej	Trening dla początkujących	2014-09-02 20:11:07
Kreatyna cm3 dawnkowanie	Odżywki i suplementy	2014-09-02 20:06:03
Kreatyna cm3 dawnkowanie	Odżywki i suplementy	2014-09-02 20:01:14
POpek z firmy	Galeria Zdjęć	2014-09-02 19:57:56
Masa czy rzeźba ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-02 19:17:33
Massrdol na pierwszy cykl?	Doping	2014-08-27 15:33:04
Massrdol na pierwszy cykl?	Doping	2014-08-27 15:31:32
Pierwszy cykl na kreatynie	ActivLab	2014-08-26 18:28:24
BCAA czy coś daje	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 18:23:45
BCAA czy coś daje	Szybkie pytania bez logowania	2014-08-26 18:23:32
Jaka herbata	Kuchnia SFD	2014-08-26 18:10:27
Pierwszy cykl na kreatynie	ActivLab	2014-08-26 18:07:39
Pierwszy cykl na kreatynie	ActivLab	2014-08-26 18:06:57
przedluzenie cyklu	Doping	2014-08-25 21:36:13

mate-87

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!