SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

maszynista69

2

Początkujący

Dziennik treningowy
203 5110 2
Informacje
Kazimierz Miodek b.d. 25 b.d. 2023-09-09 23:04:57 2016-03-15 12:03:32 Lubelskie Lublin
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
176 cm 75 kg 20% 34 cm 39 cm 97 cm 27 cm 67 cm 53 cm 81 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kontuzja barku - porady Trening dla początkujących 6 2023-09-04 19:10:51
Zakończenie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 4 2023-05-11 06:50:12
Moje FBW Trening dla początkujących 4 2020-09-02 21:03:18
Proszę o ocenę Plany treningowe 1 2020-09-05 11:17:42
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 6 2017-09-25 08:50:46
Przeprowadzka Sztuki Walki 7 2017-08-29 13:34:29
Efekt jojo po czterech dniach bez jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 7 2017-07-20 19:37:18
Worek bokserski treningowy / [K] plakaty kulturystyczne Targowisko 1 2017-07-12 12:37:43
Postne przepisy wysokokaloryczne Kuchnia SFD 2 2017-04-14 18:24:31
Bieganie na masówce - filmik YT Trening dla początkujących 2 2017-01-12 18:14:34
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 12 2016-12-26 13:04:50
Ilość kcal w posiłkach Odżywianie i Odchudzanie 3 2016-10-11 16:12:01
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 8 2016-07-27 12:53:20
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 33 2016-06-25 23:39:15
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 7 2016-06-14 18:41:39
[K] Kupię drążek ścienny Targowisko 4 2016-06-06 22:58:18
Monohydrat dawkowanie Odżywki i suplementy 7 2016-06-03 19:20:29
Problem z kaloriami Odżywianie i Odchudzanie 36 2016-06-01 18:57:41
Kreta + odżywka z kretą? Odżywki i suplementy 22 2016-05-29 21:50:52
Testosteron Zdrowie i Uroda 3 2016-05-30 23:48:06
Obiad niepowiązany z dietą Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-05-29 12:39:03
Ważenie produktów Odżywianie i Odchudzanie 12 2016-05-27 23:50:33
Co powiecie o moim planie treningowym na masę? Trening w domu 15 2016-05-09 23:13:35
Jabłczan czy monohydrat - 1 cykl? Odżywki i suplementy 4 2016-05-27 11:54:27
Domatorski plan FBW do oceny Trening w domu 1 2016-05-25 21:35:43
Owoce Odżywianie i Odchudzanie 10 2016-05-24 18:15:59
Dieta masówka - zdrowe produkty? Odżywianie i Odchudzanie 13 2016-05-22 15:42:07
Pieczenie mięsa z masłem kokosowym Kuchnia SFD 6 2016-05-22 13:59:03
Warzywa i owoce Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-05-14 19:28:32
Smażenie Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-05-14 12:46:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zakończenie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-11 09:46:39
Moje FBW Trening dla początkujących 2020-09-08 15:20:58
Moje FBW Trening dla początkujących 2020-09-03 11:32:07
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 2017-09-25 11:36:59
Kreta, magnez, tauryna? Odżywki i suplementy 2017-09-25 09:52:18
Przeprowadzka Sztuki Walki 2017-08-29 14:48:40
[S]Samsung Galaxy S6 jak nowy TANIO! Targowisko 2017-08-29 13:25:57
Efekt jojo po czterech dniach bez jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-20 22:24:54
[S] bransoleta męska srebro (925) Targowisko 2017-07-12 13:35:00
Worek bokserski treningowy / [K] plakaty kulturystyczne Targowisko 2017-07-12 12:38:33
czy to dobry posiłek na masę? (obiad) Szybkie pytania bez logowania 2017-07-09 17:57:49
CO TO ZA CWICZENIE? Szybkie pytania bez logowania 2017-07-08 22:21:52
Bieganie na masówce - filmik YT Trening dla początkujących 2017-01-12 18:43:50
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 2016-12-27 19:58:30
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 2016-12-27 15:49:12
Ławka do wyciskania - kupić czy zrobić samemu? Trening dla początkujących 2016-12-26 13:44:39
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 2016-07-27 19:00:07
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 2016-07-27 18:43:02
Ból ścięgna "za kolanem" Zdrowie i Uroda 2016-07-27 17:47:45
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-07 18:38:48
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-07 15:55:41
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-07 15:48:05
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-07 13:33:22
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-06 11:19:04
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-07-06 11:13:10
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-06-26 13:50:43
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-06-26 12:58:56
Gastrolog odradza dietę "na masę" Zdrowie i Uroda 2016-06-26 00:56:37
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 2016-06-15 20:04:51
Niechciana przerwa treningowa podczas cyklu kreatynowego Zdrowie i Uroda 2016-06-14 23:14:38

Artykuły

maszynista69 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane