Mastornxl

1200

Ekspert

Napisanych postów: 600 Przeczytanych: 41522 Szacuny: 1200

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-26 22:40:03 Data rejestracji: 2017-04-03 13:11:59 Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Powerlifthing, Bodybuilding Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Ogarnięty trening od 4lat

Wzrost: 178 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 135 kg Martwy ciąg: 230 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja, dobór soków, dawki	Doping	5	2019-01-28 13:05:55
Szybkie pytanie odnośnie ampułek	Doping	12	2018-09-20 11:38:03
Przygotowania do masy na zimę, test deka bold	Doping	6	2018-08-02 23:01:44
Worek walec bokserski stojący gruszka 180 cm	Targowisko	0	2018-04-26 09:00:37
Przejście na masę	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-04-04 10:02:39
Relacja Redu, Enan prop tren - T3 Clen	Doping	100	2018-03-06 13:51:49
Fat burner dla Kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11	2018-03-07 13:18:38
Clen make me Shake	Doping	11	2018-03-06 11:34:54
Jak najlepiej to wykorzystać	Doping	5	2018-02-27 08:24:25
Tłuszczowa do oceny,poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	18	2018-01-23 09:04:00
Ostra redukcja, przygotowania pod masę, Relacja	Doping	13	2018-01-11 09:31:23
Optymalni na masie	Doping	19	2018-01-16 14:54:07
Plany na 2018	Doping	21	2018-01-05 10:49:09
Relacja redu, tren a + prop + t3	Doping	219	2017-09-04 13:51:25
Pytanie,2 ckly, redu	Doping	12	2017-08-31 15:13:37
Relacja z redukcji T3+Clen	Doping	103	2017-05-17 10:43:51
Prowadzenie kobiety - kto polecany?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2017-06-07 15:59:17
Moja kobitka	Trening w domu	7	2017-05-25 15:34:31
Drugi cykl pod inną dyscyplinę	Doping	8	2017-04-03 13:23:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DNP-protokoły brania	Doping	2019-06-27 08:06:31
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-06-17 08:36:22
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-06-07 07:59:31
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-06-06 08:11:48
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-06-05 13:10:15
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-06-04 08:07:39
dmq92 - z parówy w kabana [BLOG]	Doping	2019-02-20 12:51:29
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-02-12 10:16:43
DNP-protokoły brania	Doping	2019-02-05 08:09:20
dmq92 - z parówy w kabana [BLOG]	Doping	2019-01-30 09:15:53
Doping a jedzenie	Doping	2019-01-30 08:43:55
Redukcja, dobór soków, dawki	Doping	2019-01-28 13:12:27
Efekt cyklu na naszej partnerce	Doping	2018-12-27 07:56:16
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT oraz SZCZĘSLIWEGO NOWEGO ROKU 2019 !!	Doping	2018-12-18 09:30:38
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-14 08:10:04
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-12 07:56:36
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-10 13:14:41
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-09 17:57:25
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-07 08:00:42
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-06 08:15:33
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-05 07:55:26
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-04 07:59:01
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-03 08:02:57
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-30 08:04:08
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-29 08:52:19
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-28 08:35:11
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-27 08:14:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-26 11:50:46
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-16 07:57:05
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-08 08:25:42

Mastornxl

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię