mastif3214

Początkujący

Napisanych postów: 169 Przeczytanych: 6929 Szacuny: 11

Imię: Mateusz Nazwisko: X Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-25 18:14:56 Data rejestracji: 2016-06-02 10:53:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powtórzenia FBW siłowe	Trening dla początkujących	6	2017-08-01 22:24:41
Trening FBW	Trening dla początkujących	3	2017-06-24 18:10:55
'Skrzypienie' w kolanach	Trening dla początkujących	4	2017-06-09 11:31:08
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7	2017-05-18 13:16:49
Ocena treningu na masę	Trening dla początkujących	6	2017-03-23 16:41:03
Chwyt	Trening dla początkujących	4	2017-03-22 19:46:43
Buty do przysiadów	Trening dla początkujących	9	2017-03-21 23:26:26
Badania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-03-18 09:22:14
Zatrzymanie wody w organiźmie przez chorobę ?	Trening dla początkujących	1	2017-02-18 11:47:13
Kreatyna pytania	Odżywki i suplementy	9	2017-01-22 22:08:11
Kreatyna	Odżywki i suplementy	1	2017-01-22 22:01:12
Podbicie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-21 20:07:47
beta-alanina w dni nietreningowe	Odżywki i suplementy	1	2017-01-20 23:14:02
Gainer	Odżywki i suplementy	8	2017-01-18 15:38:15
Zna ktoś jakieś inne dobre BCAA ?	Odżywki i suplementy	8	2017-01-16 17:29:03
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-01-17 21:27:29
Typ oraz ile jeszcze	Trening dla początkujących	6	2017-01-16 21:06:23
Białko pochodzenia roślinnego - wliczanie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-01-14 21:11:47
BCAA	Odżywki i suplementy	8	2017-01-12 11:28:35
Warka Radler - kcal	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-01-12 15:45:22
Brzuch i przedramię	Trening dla początkujących	7	2017-01-11 17:50:35
Redukcja a ćwiczenia izolowane	Trening dla początkujących	2	2017-01-10 23:01:28
Lekka skolioza	Trening dla początkujących	5	2017-01-04 18:55:34
Redukcja - pytanie	Trening dla początkujących	8	2016-12-16 16:47:11
Sauna po treningu	Trening dla początkujących	2	2016-06-02 19:51:01
Wystający obojczyk z jednej strony	Trening dla początkujących	1	2016-06-02 11:18:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powtórzenia FBW siłowe	Trening dla początkujących	2017-08-02 18:13:27
Powtórzenia FBW siłowe	Trening dla początkujących	2017-08-01 22:45:52
Fbw dla 15 latka	Trening dla początkujących	2017-06-26 21:53:23
Trening	Trening dla początkujących	2017-06-26 18:07:45
Fbw dla 15 latka	Trening dla początkujących	2017-06-26 15:59:43
Trening	Trening dla początkujących	2017-06-26 15:58:10
Fbw dla 15 latka	Trening dla początkujących	2017-06-25 20:45:26
Porady, redukcja czy masa?	Trening dla początkujących	2017-06-25 17:16:58
Porady, redukcja czy masa?	Trening dla początkujących	2017-06-25 17:08:34
Trening FBW	Trening dla początkujących	2017-06-25 17:02:16
Fbw dla 15 latka	Trening dla początkujących	2017-06-25 15:57:05
Trening Siatkówka	Trening dla początkujących	2017-06-24 23:10:35
Push Pull Legs - REDUKCJA	Trening dla początkujących	2017-06-24 21:31:47
Sprzet - co wybrac. Rodzaj treningu.	Trening dla początkujących	2017-06-11 11:18:14
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-06-10 22:27:08
Sprzet - co wybrac. Rodzaj treningu.	Trening dla początkujących	2017-06-10 20:23:15
Push pull do oceny na mase	Trening dla początkujących	2017-06-10 20:12:52
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-10 18:46:45
Jak to jest z tym cardio	Trening dla początkujących	2017-06-09 21:55:57
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 21:18:27
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 20:04:39
Push pull do oceny na mase	Trening dla początkujących	2017-06-09 20:01:10
'Skrzypienie' w kolanach	Trening dla początkujących	2017-06-09 19:38:03
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 19:31:28
Push pull do oceny na mase	Trening dla początkujących	2017-06-07 21:40:04
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-07 20:32:54
wątpliwości	Trening dla początkujących	2017-05-22 21:47:55
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2017-05-22 18:10:28
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2017-05-22 17:43:06
nie mogę wyjść poza 37 w bicu	Trening dla zaawansowanych	2017-05-22 17:06:49

mastif3214

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym