Marta693

Początkujący

Napisanych postów: 710 Przeczytanych: 35348 Szacuny: 16

Imię: M Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-20 15:30:28 Data rejestracji: 2012-06-13 09:20:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się by była Uprawiane sporty: siłownia, rower, basen.... różne takie Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT/Marta693	Ladies SFD	162	2014-06-30 15:34:59
Marta693- redukcja	Ladies SFD	341	2013-01-05 10:17:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-05-09 15:18:42
Debiuty 2016 Fitness Sylwetkowe - Moje przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2016-03-06 18:07:42
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2016-03-04 12:39:52
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2016-03-04 12:32:19
Michalina Nalepa - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2015-12-03 10:44:22
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-11-24 14:52:22
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-11-24 14:44:57
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-23 11:08:52
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-04 09:00:49
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-09 18:44:55
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	2015-09-11 08:53:14
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-09-08 11:51:51
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017	Przygotowanie do zawodów	2015-09-03 10:55:11
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-09-02 11:02:46
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-09-02 10:27:35
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-09-02 08:03:38
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017	Przygotowanie do zawodów	2015-09-01 13:38:58
moo - redukcja 2.	Ladies SFD	2015-08-25 15:28:48
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2015-08-16 14:54:40
Tetiszeri - no to sobie nagrabiłaś!!!!!!!!	Ladies SFD	2015-08-07 15:27:21
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-17 12:02:10
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-16 10:41:23
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-14 11:47:41
moo - redukcja 2.	Ladies SFD	2015-07-14 11:08:34
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-14 08:16:09
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-13 08:09:17
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-10 15:10:34
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2015-07-10 10:51:48
DT/Marta693	Ladies SFD	2015-07-10 08:35:31
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-10 08:21:25

Marta693

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!