MarKosTSD

Początkujący

Napisanych postów: 2368 Przeczytanych: 14133 Szacuny: 9

Imię: MarKos Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-01 23:23:42 Data rejestracji: 2005-04-24 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Puławy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Tang Soo Do Staż treningowy: 17

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Temat dla czytających SFD - tu przywitaj się :)	Sztuki Walki	257	2010-07-20 23:47:39
Założenie klubu sportowego	Sztuki Walki	21	2011-04-26 18:44:02
Jacek Kesler	Sztuki Walki	3	2014-10-01 23:26:44
Prace naukowe nt. sztuk i sportów walk	Sztuki Walki	2	2010-07-21 23:52:08
Kick-bxing na Olimpiadzie?	Sztuki Walki	10	2006-08-30 14:35:09
Sumo	Sztuki Walki	6	2014-01-10 12:46:13
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	167	2012-10-22 19:46:54
Loża Szyderców - spampost	Sztuki Walki	483	2010-05-20 16:33:28
Semi contact/point fight - szybkość, cwaniactwo i technika	Sztuki Walki	64	2010-03-06 11:28:52
UFR - opinie, wrażenia	Sztuki Walki	1	2012-08-25 10:23:20
Klasa sportowa w LO o profilu taekwondo w Warszawie - nabór	Sztuki Walki	7	2012-05-29 12:02:07
Sztuki walki bez standardów	Sztuki Walki	19	2010-07-16 10:20:02
Zaproszenie na V Mistrzostwa Polski Tang Soo Do - 17, 18 marca 2012	Sztuki Walki	29	2012-02-02 00:00:00
Drugi rewanż ;p - czyli trylogia Saleta vs Najman - w jakiej formule?	Sztuki Walki	37	2011-11-06 11:55:22
Edycja postów	VIP ROOM	3	2011-11-06 12:20:19
Sporty walki a ubezpieczenie NW	Sztuki Walki	0	2011-10-05 09:25:14
Treningi TSD w Warszawie, zajęcia przed południem i wieczorem	Sztuki Walki	3	2011-09-19 18:54:49
Forum sympatyków SFD - Tradycyjni! www.markos.fora.pl	Sztuki Walki	368	2010-02-06 20:36:12
Pierwsza Pomoc w Sztukach i Sportach Walki	Sztuki Walki	3	2011-07-22 22:23:25
Kolejna organizacja opuszcza PFDSiSW	Sztuki Walki	18	2011-06-06 23:21:16
Człowiek, sztuki walki, współczesność - zaproszenie na sympozjum	Sztuki Walki	0	2011-06-11 19:04:00
Puchar Polski Tang Soo Do - zaproszenie	Sztuki Walki	19	2011-04-01 16:48:42
Kwerulant sądowy- różne oblicza pieniactwa	Sztuki Walki	19	2011-04-07 22:27:21
Pomoc ofiarom tsunami	Sztuki Walki	1	2011-03-28 11:24:26
SW dla osób niepełnosprawnych	Sztuki Walki	16	2011-02-25 10:33:59
Mistrz sofistyki	Sztuki Walki	22	2010-02-14 16:38:21
Język na forum	Sztuki Walki	21	2011-03-05 16:42:39
Prezentacja stylu Tang Soo Do - video	Sztuki Walki	46	2011-02-08 20:14:03
IV Mistrzostwa Polski Tang Soo Do 21-23.01.11	Sztuki Walki	64	2010-11-16 01:24:47
Przedłużony termin zgłoszeń na MP TSD - do 18 stycznia	Sztuki Walki	2	2011-01-16 16:38:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy nie jest za późno?	Sztuki Walki	2014-02-16 16:14:26
Karate w wieku 48 lat	Sztuki Walki	2014-02-16 16:10:25
Czy nie jest za późno?	Sztuki Walki	2014-02-16 14:26:28
Sumo	Sztuki Walki	2014-01-10 21:48:47
Sumo	Sztuki Walki	2014-01-10 14:25:21
Oskarżenie o kradzież batonika...	Sztuki Walki	2013-12-29 21:50:13
Oskarżenie o kradzież batonika...	Sztuki Walki	2013-12-29 14:43:08
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-12-23 09:47:31
Otwarty trening Karate Shotokan! Wstęp wolny!	Sztuki Walki	2013-12-04 19:53:58
Otwarty trening Karate Shotokan! Wstęp wolny!	Sztuki Walki	2013-12-04 11:39:29
Otwarty trening Karate Shotokan! Wstęp wolny!	Sztuki Walki	2013-12-04 00:32:04
Otwarty trening Karate Shotokan! Wstęp wolny!	Sztuki Walki	2013-12-03 21:54:21
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-10-26 17:19:16
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-10-25 22:45:10
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-10-25 13:21:18
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-10-25 12:18:07
VI Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do Pionki 19/20.10.2013	Sztuki Walki	2013-10-23 13:58:12
VI Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do Pionki 19/20.10.2013	Sztuki Walki	2013-10-22 20:55:33
VI Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do Pionki 19/20.10.2013	Sztuki Walki	2013-10-22 20:35:47
Loża Szyderców - spampost	Sztuki Walki	2013-09-10 21:38:33
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-28 23:00:32
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-24 11:05:08
Kickboxing / MMA Warszawa	Sztuki Walki	2013-08-21 07:07:37
Kickboxing / MMA Warszawa	Sztuki Walki	2013-08-21 07:07:16
Kickboxing / MMA Warszawa	Sztuki Walki	2013-08-21 07:06:37
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-19 20:07:37
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-18 23:44:49
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-14 00:08:13
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-13 11:59:16
Jaka bron polecacie	Sztuki Walki	2013-08-13 00:43:06

MarKosTSD

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała