Mariins

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 6547 Szacuny: 5

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-20 13:47:23 Data rejestracji: 2004-10-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lataz przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan z PRIORYTETEM	Trening dla zaawansowanych	1	2008-01-19 15:05:20
Plan z wiekszą częstotliwoscią	Trening dla zaawansowanych	5	2007-11-27 13:07:31
Progresja	Trening dla zaawansowanych	9	2005-12-22 16:53:02
Praca i szkoła i trening	Trening dla zaawansowanych	6	2006-08-04 10:55:58
Masówka nowatorska	Trening dla zaawansowanych	9	2006-06-13 16:50:21
HERMES Plan	Trening dla zaawansowanych	3	2006-03-06 10:46:18
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2006-03-01 20:46:35
Michail , Mawaschi	Trening dla zaawansowanych	1	2006-01-28 12:19:12
Gupie Ręce	Trening dla zaawansowanych	6	2006-01-24 19:44:13
uginanie	Trening dla zaawansowanych	4	2005-12-04 12:39:29
MÓJ PLAN	Trening dla zaawansowanych	6	2005-10-27 14:40:53
SKOMPLIKOWANE ale do RĄZWIĄZANIA	Trening dla zaawansowanych	16	2005-11-06 15:39:02
2 razy na dzien	Trening dla zaawansowanych	4	2005-10-26 15:35:31
PROBLEM Z UGINANIEM	Trening dla zaawansowanych	4	2005-10-20 14:16:54
DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-09-12 23:33:59
Plecy z bicepsem	Trening dla zaawansowanych	4	2005-09-11 21:16:37
ROZBUDOWAC KLATE	Trening dla zaawansowanych	21	2005-08-02 11:28:47
Plan my	Trening dla zaawansowanych	4	2005-07-04 11:22:49
Trening MASOWY	Trening dla zaawansowanych	2	2005-06-26 19:08:32
Białko Treca	Odżywki i suplementy	7	2005-06-26 14:24:46
jajka a skóra	Zdrowie i Uroda	1	2005-06-22 14:18:42
Brzuch a wymiary?	Trening dla początkujących	3	2005-06-15 19:37:55
TricepsVs bicpes	Trening dla zaawansowanych	26	2005-05-20 19:42:16
Czy lody szkodzą?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2005-06-04 15:15:36
WASZA ULUBIONA PARTIA ( OCZYWISCIE MIESNIOWA)???	Po siłowni, o siłowni	42	2005-05-21 14:03:09
Lato-czas zniw i czas spadków!	Trening dla zaawansowanych	14	2005-05-23 15:59:58
Czym robicie bicki	Trening dla zaawansowanych	9	2005-05-07 19:17:46
Super plan??? A moze do D>	Trening dla zaawansowanych	9	2005-05-14 18:38:58
czy to juz STAGNACJA???	Trening dla zaawansowanych	7	2005-05-09 11:29:36
PLAN MARINSA DO WERYFIKACJI !!!	Trening dla zaawansowanych	6	2005-05-08 19:19:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak osiągnąć rekord w podciaganiu na drążku	Trening dla zaawansowanych	2008-11-21 19:47:50
5-dniowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-10-24 10:39:44
Kolejny temat z serii "Jak urosnąć" SAME KONKRET	Po siłowni, o siłowni	2008-08-18 11:46:26
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-08-10 16:38:24
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-08-10 16:37:18
122Kg. - nowe fotki strona 15/26	Galeria Zdjęć	2008-02-25 14:56:25
BodyLine-moje fotki.	Galeria Zdjęć	2008-02-25 14:49:37
lata najleprzych przyrostow:)	Po siłowni, o siłowni	2008-02-10 19:38:04
Będziecie swoje dzieci ganiać na siłkę%-) ?	Po siłowni, o siłowni	2008-02-01 18:10:23
jak ruszyc mięsnie ramion?><	Trening dla zaawansowanych	2008-02-01 18:03:55
Tłusty czwartek.	Po siłowni, o siłowni	2008-01-31 11:50:25
szerokie ramioa	Trening dla zaawansowanych	2008-01-26 13:52:57
[ART] Porównanie dwóch metod treningowych by PittBull & King Odin	Trening dla zaawansowanych	2008-01-20 19:20:38
kurs instruktora kulturystyki we wrocławiu	Po siłowni, o siłowni	2008-01-19 20:30:52
Trening 5 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2008-01-19 14:00:58
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2008-01-18 12:42:46
Michail co sadzisz o tym treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-01-17 17:58:57
Split	Trening dla zaawansowanych	2008-01-04 12:10:30
priorytety w FBW - małe grupy mięśniowe	Trening dla zaawansowanych	2008-01-03 21:31:59
pozdro dla Kiloba, Hardgainera FBW po prawie trzech latach,	Trening dla zaawansowanych	2008-01-02 12:22:28
Plan z wiekszą częstotliwoscią	Trening dla zaawansowanych	2007-11-28 20:39:47
biceps 2-razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2007-10-21 18:37:29
2 Pytanka :>	Trening dla zaawansowanych	2007-10-21 18:24:50
lukaszmen 1 rok cwiczen	Galeria Zdjęć	2007-07-07 17:38:53
2x czy 1x	Trening dla zaawansowanych	2007-07-07 17:19:44
2x czy 1x	Trening dla zaawansowanych	2007-07-07 17:11:53
Trening Masowo-Naprawczy	Trening dla zaawansowanych	2006-12-23 12:56:11
Kontuzje - poczytajcie.	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 21:23:16
Kontuzje - poczytajcie.	Trening dla zaawansowanych	2006-10-24 19:39:29
TRENING NA MASE -do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-13 14:31:39

Mariins

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024