MareXX

Początkujący

Napisanych postów: 1046 Przeczytanych: 5528 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-30 22:05:26 Data rejestracji: 2006-02-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	744	2016-01-03 15:59:23
Ból kolana podczas przysiadów	Zdrowie i Uroda	15	2014-08-19 19:21:06
Redukcja/rekompozycja/masa?	Odchudzanie i forma po męsku	20	2014-07-24 23:53:47
(Redukcja do oceny) 25 lat, 81 kg, 183 cm wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-05-16 00:09:10
Najszybciej wchłaniające się bialko...	Odżywianie i Odchudzanie	26	2006-06-06 18:59:58
Udka vs Pierś - może się przyda	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-06-07 12:04:47
Od czego to może byc;/?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2006-06-05 19:20:19
WPC-80 ostrowii, glukoza i okolice treningu	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-06-05 15:31:15
Warzywa - wasze pomysły	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-06-05 15:06:19
Uginanie na modlitewniku	Trening dla zaawansowanych	3	2006-06-03 22:05:51
Trening klatki - ocena	Trening dla zaawansowanych	16	2006-06-02 22:47:29
Barki - potrzebna pomoc (masa)	Trening dla zaawansowanych	11	2006-06-03 17:49:05
Pumpernikiel	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-05-28 18:39:18
Wytłumaczy ktoś:P?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-05-28 09:39:52
Dieta redukcyjna - proszę o ocene!	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-05-27 13:38:40
Jajka - ilość	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-05-26 19:15:09
Czy dobrze policzyłem?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-05-26 16:11:25
Potrzebuje porady - redukcja	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-26 15:25:45
Progresja?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-19 07:23:37
Masówka do oceny!	Trening dla zaawansowanych	7	2006-05-17 14:39:47
Nie "czuje" klaty :/	Trening dla zaawansowanych	18	2006-05-16 20:00:10
Dieta dla endomorfika - proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-05-14 17:50:44
Redukcja+Aeroby+???	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-09 19:51:31
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	0	2006-04-02 11:18:51
Krótko i zwięźle;]	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-04-01 10:02:33
Redukcja - produkty	Odżywianie i Odchudzanie	0	2006-04-01 15:36:03
szkolny posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-04-01 14:18:31
Trening mini-Strongmana ^.^	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-23 22:23:21
Plan do ocenY	Trening dla zaawansowanych	3	2006-03-21 15:08:26
Kolejność	Trening dla zaawansowanych	2	2006-02-27 09:12:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-30 22:03:48
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-28 22:29:17
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-28 22:19:00
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-28 22:17:12
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-27 19:04:11
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-27 19:01:49
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-25 17:50:09
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-24 23:32:58
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-22 23:32:17
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-22 23:18:14
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-20 23:38:56
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-20 23:37:11
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-19 21:06:45
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-17 19:51:09
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-17 19:48:42
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-16 19:11:57
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-15 22:18:29
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-13 22:19:37
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-11 17:42:32
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-08 22:18:18
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-07 22:19:59
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-07 22:15:26
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-06 22:42:55
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-05 23:01:50
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-03 01:32:17
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-03 01:19:23
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-03 01:16:05
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-03 01:12:06
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-01 22:53:34
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-09-01 22:44:46

MareXX

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy