SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marcin4_

51

Specjalista

Dziennik treningowy
3745 13799 51
Marcin W. b.d. 40 b.d. 2017-03-12 09:26:43 2010-07-26 00:00:00 Mazowieckie Warszawa
Absolwent AWF Wa-wa kierunek WF oraz podyplomowo: "Żywienie i podstawy dietetyczne w sporcie". Trener II klasy kulturystyki Trener Personalny Trener II klasy koszykówki Sędzia I klasy koszykówki. Ratownik WOPR Ukończony kurs Dietetyki Szkolenia z tego zakresu Rozpoczynam obecnie studia na SGGW związane z żywieniem Zabawa w koszykówkę na poziomie klubu III ligowego z dodatkami treningu siłowego. Zabawa w kulturystykę w formie dbałości o ciało. Zdobywanie doświadczeń do pracy z innymi na przykładzie swojej osoby :). Trochę czytam nie tylko literaturę naukową ale na razie "Wiem, że nic nie wiem" :) b.d. Zależy od cyklu treningowego i motywacji :) Koszykówka, Siłownia, dawniej Siatkówka różnie to bywało:)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
IHS SPAM 2015 Jedzieeeeemyyyyy :) Iron Horse Series 245 2014-12-12 09:48:52
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 112 2015-01-07 15:21:52
Chodakowska E. - konstruktywna dyskusja Iron Horse Series 30 2013-12-18 13:40:31
Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :) Iron Horse Series 266 2010-11-15 14:29:58
Głosowanie na TRENERA ROKU Life fitness acad, Iron Horse Series 1 2015-04-21 14:17:46
Prośba o filmiki dotyczące siłowni..... Iron Horse Series 20 2013-07-11 09:07:16
Kilka kwestii odnośnie uprawnień Trenerskich z kulturystyki Iron Horse Series 43 2012-11-19 12:22:38
Zasady dobrego zachowania na siłowni :) ART. Iron Horse Series 0 2015-01-20 10:44:14
WESOŁYCH ŚWIĄT W 2014 ROKU!!!!!!!! :) Iron Horse Series 3 2014-12-23 12:33:11
ROZSTĘP MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA PO PORODZIE Iron Horse Series 0 2014-11-27 15:46:37
Jak schudnąć na zawody, czyli zbijanie wagi przed BJJ Iron Horse Series 0 2014-11-12 13:43:23
Trening metodą body building (kulturytyczna, weiderowska) Iron Horse Series 8 2010-09-14 16:46:06
Trening 300 WORKOUT - Porównajmy wyniki... Zapraszam do dyskusji Iron Horse Series 104 2010-08-12 11:34:44
Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU! Iron Horse Series 92 2011-12-26 21:46:01
Treningi Crosfit - wrzucajcie!!! Iron Horse Series 12 2012-02-21 08:29:51
Następca trenerki wszystkich kobiet ;)!!!! oglądajcie!!! Iron Horse Series 0 2014-03-09 23:37:58
KIlka słów o BICEPSIE autor Krac Iron Horse Series 0 2014-01-15 16:17:33
Jest odpowiedź na odwieczne pytanie!!!!! :)))))) Iron Horse Series 2 2013-12-31 08:09:05
Akcja Plaża 2014 ??? Iron Horse Series 7 2013-12-10 19:55:39
DZIENNIK TRENINGOWY IHS- Dla chętnych.... zasady prowadzenia, profity... Iron Horse Series 52 2012-11-04 15:02:40
Nabór do testu 50/50 redukcja z IHS... Odżywki i suplementy 1 2013-04-04 23:21:51
Zapraszam do zaglądania :)! Iron Horse Series 2 2013-03-09 09:51:33
Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_ Iron Horse Series 178 2011-02-14 11:17:11
Iron Horse Series- CREA FIGHT Iron Horse Series 22 2012-05-13 10:39:41
Już za kilka dni kolejna rywalizacja IHS 50/50 Iron Horse Series 7 2012-11-11 15:32:23
Opinie o High Kick Professional - oosby testujące i inni Iron Horse Series 47 2012-05-15 16:43:56
Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team Iron Horse Series 352 2012-04-13 17:56:46
10 Burn Shape Extreme do przetestowania- tylko dla KOBIET :)! Iron Horse Series 88 2012-04-27 19:39:20
Testujemy nowy produkt HIGH KICK PROFESSIONAL Iron Horse Series 126 2012-04-25 15:26:12
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym Iron Horse Series 299 2011-01-01 18:06:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening z taśmami oporowymi a wzrost mięśni? Po siłowni, o siłowni 2017-03-11 11:52:33
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 2015-09-24 11:18:01
Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu Iron Horse Series 2015-09-24 11:14:16
Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo ! Iron Horse Series 2015-09-24 11:12:34
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-09-24 11:11:07
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-09-23 22:18:21
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-09-04 17:06:44
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 2015-09-01 15:18:57
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-09-01 15:17:24
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-28 15:34:44
trening personalny - Warszawa Trening dla zaawansowanych 2015-08-28 13:42:28
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-27 18:28:24
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-26 14:43:23
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 2015-08-26 14:23:58
Dziennik Treningowy Ewelina Połeć Fitness Bikini Iron Horse Series 2015-08-24 18:22:21
Dziennik treningowy Patryk Bielawski - BodyBuilding & Iron Horse Iron Horse Series 2015-08-24 18:21:30
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-24 18:18:03
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-21 11:21:20
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 2015-08-21 11:08:24
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-18 16:27:37
Iron Horse Series - Crea Fight 840g - NOWA WERSJA Prezentacja produktów Iron Horse Series 2015-08-18 16:23:53
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 2015-08-18 16:21:14
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 2015-08-16 11:24:07
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-16 09:39:40
CREA FIGHT POMOC! Iron Horse Series 2015-08-16 09:26:31
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-12 10:13:48
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 2015-08-11 08:51:46
Iron Horse - Dziennik Patryk Iron Horse Series 2015-08-07 15:47:02
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-07 13:32:23
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015.... Iron Horse Series 2015-08-06 17:59:45

Artykuły

Marcin4_ 51 Specjalista