Marcin269

Początkujący

Napisanych postów: 2350 Przeczytanych: 41976 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-03 13:08:07 Data rejestracji: 2010-10-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, szkoła Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest ;) Uprawiane sporty: Siłowania Staż treningowy: Rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc	Po siłowni, o siłowni	4	2012-12-23 21:29:34
###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	241	2011-11-18 15:05:35
Trening - jakaś odmiana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2011-12-27 12:45:08
GAINBODY 30 MACHINE MAN - pomyłka	Pytania do obsługi sklepu	6	2011-12-11 21:33:39
Trening bez nóg ;/	Trening dla początkujących	9	2011-12-01 18:43:29
SW Skórcz, Gniew, Nowe nad Wisłą	Informator POMORSKI	4	2011-11-04 22:55:46
Boks Pelplin	Baza klubów Sztuk Walki	0	2011-11-06 20:20:25
Marcin269 / Nie ma, że boli.	Trening dla początkujących	28	2011-09-10 09:17:54
Marcin269 / Boli to rośnie!	Trening dla początkujących	171	2011-04-14 14:38:33
Split - partia 2x/tydzien. By Marcin	Trening dla początkujących	7	2011-04-03 22:41:34
Stojaki MS-S005	Marbo	5	2010-12-19 22:31:52
Kręcz karku	Zdrowie i Uroda	1	2011-01-07 10:48:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	0	2010-12-22 16:23:27
Pomoc :p	Po siłowni, o siłowni	34	2010-12-15 19:56:44
Prezent =D	Po siłowni, o siłowni	28	2010-11-30 19:05:58
Ocena FTB :)	Trening dla początkujących	11	2010-11-25 21:06:37
Wycena ;p	Marbo	6	2010-11-25 19:47:46
Pytane ;>	Marbo	12	2010-11-20 12:00:07
Kupię Gryfy łamany i prosty	Targowisko	0	2010-11-23 17:27:15
Proszę o ocenę :)	Trening dla początkujących	12	2010-11-17 20:08:07
Redukcja by Marcin :p	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-10-14 11:28:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rękawice mma grappling	Sztuki Walki	2015-12-26 23:19:08
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2015-12-03 17:17:27
BJJ nazwa techniki	Sztuki Walki	2015-06-04 23:51:42
Kask bokserski	Sztuki Walki	2015-05-15 17:02:24
Krótkie pytanie na temat krótkiej przerwy w treningu :P	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-23 21:51:17
Trec Whey 100	Odżywki i suplementy	2013-04-03 16:05:54
który modlitewnik wybrać?	Po siłowni, o siłowni	2013-04-03 15:59:57
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-03-29 10:55:07
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2013-03-23 17:52:55
Mostek na klatce proszę o ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-22 18:57:33
Dawkowanie Creatyny Pomocy	Odżywki i suplementy	2013-03-22 17:44:34
Booster NO bez kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-03-19 00:58:31
Jabłka obierać ?	Po siłowni, o siłowni	2013-03-18 19:05:32
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-03-13 13:25:57
Nastawienie do treningow	Po siłowni, o siłowni	2013-03-07 16:03:02
ISO PLUS® Powder - NEW DESIGN	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-06 23:11:34
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-06 15:53:22
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-02 14:40:20
BCAA aminostara- czy to dobry wybór? dawkowanie tej odżywki.	Odżywki i suplementy	2013-02-27 21:49:26
AMOK sztuki walki	Odżywki i suplementy	2013-02-27 21:35:23
Prostowniki grzbietu - ile razy w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-26 21:26:03
Mam takie pytanie ...	Odżywki i suplementy	2013-02-26 21:22:27
Staż na Siłowni: 4 miesiące Cel: Siła + Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 13:25:22
Nadwaga:)	Odżywki i suplementy	2013-02-22 03:57:19
mono czy jabłczan	Odżywki i suplementy	2013-02-21 19:37:22
Jakie suple wybrać?	Odżywki i suplementy	2013-02-20 13:28:11
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-02-19 22:40:22
WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-02-18 19:48:15
Podpora Pod Ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 17:19:31
Tani tuńczyk - gdzie kupić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 13:27:31

Marcin269

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?