manto91

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 2011 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-11 06:40:31 Data rejestracji: 2007-12-27 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: nie bede wylewny... :) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: MMA (chwilowo przerwa) Staż treningowy: odpowiedni ;]

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
cykl(masa), oceniajcie,poprawiajcie,krytykujcie:)	Trening dla początkujących	3	2008-09-27 21:13:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-01-28 18:09:25
Sztuk iwalki	Informator ŁÓDZKI	2009-01-28 18:05:42
Sztuk iwalki	Informator ŁÓDZKI	2009-01-28 18:04:58
Wotek treningowy + białko = fajny biceps ?	Trening dla początkujących	2009-01-19 11:06:24
Rozstępy- jak się ich pozbyć?	Zdrowie i Uroda	2009-01-14 22:42:39
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 20:40:23
MIKOŁAJ OLIMP 2008	NUTRIFARM&OLIMP	2008-12-20 18:55:13
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-19 19:29:44
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-18 09:32:01
Pierwszy cykl... + MMA/	Firma	2008-12-17 19:19:54
Pierwszy cykl... + MMA/	Firma	2008-12-17 10:50:43
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-17 08:37:09
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-16 08:16:11
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-15 08:15:49
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-14 15:21:40
rozstepy......	Po siłowni, o siłowni	2008-12-12 23:40:22
rozstepy......	Po siłowni, o siłowni	2008-12-12 21:49:27
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2008-12-12 15:44:28
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-12 10:51:45
co i od czego zacząć- dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 23:04:49
Czy nic mi się nie stanie po mecie ?	Doping	2008-12-11 23:02:05
Cykl omka+meta. Małe ilości... Pytania	Doping	2008-12-11 22:25:48
18 lat - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 21:26:22
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-12-11 19:21:42
15 lat - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 19:12:56
15 lat - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 18:31:28
Cykl omka+meta. Małe ilości... Pytania	Doping	2008-12-11 18:31:01
Pół roku i ... co dalej ?	Trening dla początkujących	2008-12-11 17:56:52
Pół roku i ... co dalej ?	Trening dla początkujących	2008-12-11 17:53:24
Koktajle itp	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-11 14:21:14

manto91

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym