SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

maniek188

2

Początkujący

Dziennik treningowy
105 5175 2
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-12-04 15:30:00 2013-03-09 19:36:03 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
wyjscie z redukcji i wejscie na mase Odchudzanie i forma po męsku 7 2014-01-12 10:45:33
tabata vs cardio Strength & Endurance 3 2013-12-06 13:57:43
redukcja hc Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-12-13 21:38:22
ile tluszczu? Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-08-19 21:40:52
wyjsce z redukcji Odżywianie i Odchudzanie 6 2013-08-17 22:07:06
if redukcja Odchudzanie i forma po męsku 8 2013-08-12 17:20:45
ktory spalacz najsilniejszy Odżywki i suplementy 2 2013-06-05 11:11:46
prosze o ocene diety Odżywianie i Odchudzanie 19 2013-03-20 13:19:56
glutamina Odżywki i suplementy 11 2013-03-12 10:02:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
LeanBulking by Misio masownik! Trening dla początkujących 2014-03-07 20:52:23
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-03-01 21:02:24
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38 Iron Horse Series 2014-03-01 14:48:47
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS Iron Horse Series 2014-02-19 18:36:29
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS Iron Horse Series 2014-02-09 17:02:34
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-06 18:13:07
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38 Iron Horse Series 2014-01-15 18:07:58
wyjscie z redukcji i wejscie na mase Odchudzanie i forma po męsku 2014-01-13 21:16:07
wyjscie z redukcji i wejscie na mase Odchudzanie i forma po męsku 2014-01-12 11:05:06
LeanBulking by Misio masownik! Trening dla początkujących 2014-01-11 14:26:49
czym uzupełnić glikogen zaraz po siłowni? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-10 21:42:19
Placuszki owsiane Kuchnia SFD 2014-01-10 20:23:21
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47 Odchudzanie i forma po męsku 2014-01-08 17:09:07
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47 Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-30 12:28:35
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47 Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-30 12:09:19
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47 Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-30 08:29:26
[BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47 Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-26 21:32:41
Swieta ,i co po swietach ?! Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-26 21:01:22
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców Odchudzanie i forma po męsku 2013-12-25 20:58:45
Czy bieganie zimą 30 minut spali tkankę tłuszczową w jakimś stopniu? Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-18 19:22:43
Dieta na mase 70 kg ektomorfik Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-18 19:15:10
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-15 16:06:56
redukcja hc Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-14 16:41:37
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS Iron Horse Series 2013-12-12 16:53:16
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS Iron Horse Series 2013-12-12 16:46:27
tabata vs cardio Strength & Endurance 2013-12-06 15:16:34
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-06 11:22:32
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-05 19:22:45
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-05 18:39:17
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-03 15:56:20

Artykuły

maniek188 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane