maminek92

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 1054 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: informatyka Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2019-08-19 00:53:35 Data rejestracji: 2010-05-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 174 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 97 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: 47 kg Martwy ciąg: 70 kg Wyciskanie na barki: 13 kg Podciągnięcia: 11 Przysiad: 67 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	26	2015-09-09 03:42:04
Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.	Po siłowni, o siłowni	5	2014-03-12 01:02:58
Pomoc przy ćwiczeniach, diecie itp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-05-29 16:56:57
Jak rozbudować Ciało ?	Trening dla początkujących	5	2011-03-22 01:56:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Kacper powrot na wlasicwa droge !	Dzienniki Juniorów	2015-09-21 01:48:25
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-20 14:28:38
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-20 13:23:31
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-19 00:42:58
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-19 00:02:19
Maksym - Być jak Arlen Bales!	Dzienniki Juniorów	2015-09-17 15:21:05
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-17 15:17:54
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-17 12:43:45
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-17 02:23:26
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-15 23:10:19
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-14 23:44:54
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-14 22:24:46
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-14 21:28:49
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-11 01:43:32
[DT]Krystian, Street Workout, poręcze, siłownia	Dzienniki Juniorów	2015-09-09 22:48:27
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-09 21:29:17
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-09 18:11:59
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-09 17:48:21
[DT] Wyglądam jak grucha, więc zrzucam z brzucha !	Dzienniki Juniorów	2015-09-09 12:56:21
Sprzedam Gryf Olimpijski tanio i obciazenie ogumione olimpijnskie "kierownica"	Targowisko	2014-03-16 00:07:14
Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.	Po siłowni, o siłowni	2014-03-13 06:34:11
Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.	Po siłowni, o siłowni	2014-03-12 13:16:53
Pomoc przy ćwiczeniach, diecie itp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-29 23:35:00
Pomoc przy ćwiczeniach, diecie itp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-29 17:23:31
Pomoc przy ćwiczeniach, diecie itp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-29 17:11:39
Jak rozbudować Ciało ?	Trening dla początkujących	2011-03-22 02:10:38

maminek92

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym