mamba528

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 7499 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-11 19:21:23 Data rejestracji: 2016-01-13 18:19:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przejście z FBW na nowy plan	Trening dla początkujących	8	2018-10-29 17:49:27
Zaparcia	Zdrowie i Uroda	3	2018-08-20 17:12:11
Dieta a metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-05-20 17:46:50
Ostre skurcze mięśni brzucha	Zdrowie i Uroda	6	2018-04-09 18:23:02
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-03-22 19:10:25
FBW męczone mieśnie itd.	Trening dla początkujących	1	2018-03-21 15:58:28
Dietka na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-10-17 16:27:46
Kreatynka	Odżywki i suplementy	4	2017-09-16 15:47:26
Dieta na masę do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-03-15 16:37:36
Zalewa tłuszczem podczas budowania masy.	Trening dla początkujących	4	2017-03-15 20:46:57
Czas posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-01-21 15:11:29
Redukcja	Trening dla początkujących	1	2016-10-06 17:31:57
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	15	2016-09-07 15:27:09
Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	Trening dla początkujących	12	2016-08-16 17:11:49
Masa produkty	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-08-08 14:38:21
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	10	2016-06-06 21:14:40
Trening	Trening dla początkujących	1	2016-06-04 15:27:47
Nogi :-)	Trening dla początkujących	10	2016-03-22 19:23:13
Rozkład ćwiczeń	Trening dla początkujących	14	2016-03-03 19:29:23
Połączenia treningowe	Trening dla początkujących	2	2016-02-03 18:01:54
Dieta na masę do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-01-20 21:49:33
6-pak	Trening dla początkujących	3	2016-01-18 19:41:03
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	11	2016-01-13 18:30:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przejście z FBW na nowy plan	Trening dla początkujących	2018-10-29 22:42:48
Przejście z FBW na nowy plan	Trening dla początkujących	2018-10-29 22:10:03
Dieta a metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-20 18:11:44
Ostre skurcze mięśni brzucha	Zdrowie i Uroda	2018-04-09 23:43:17
Ostre skurcze mięśni brzucha	Zdrowie i Uroda	2018-04-09 21:08:47
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-22 19:30:34
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-22 19:20:41
Dietka na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-17 21:40:44
Dietka na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-17 17:19:52
Kreatynka	Odżywki i suplementy	2017-09-16 16:13:00
Czas posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-21 15:32:12
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	2016-09-08 21:05:41
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	2016-09-07 17:28:20
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	2016-09-07 16:11:09
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	2016-09-07 16:06:10
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem	Trening dla początkujących	2016-09-07 15:40:44
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2016-08-29 22:51:26
Trening dla 13 latka	Trening dla początkujących	2016-08-29 18:52:22
Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	Trening dla początkujących	2016-08-19 15:50:13
Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	Trening dla początkujących	2016-08-18 15:16:19
Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	Trening dla początkujących	2016-08-18 12:58:41
Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.	Trening dla początkujących	2016-08-17 12:58:59
Moje połączenie partii	Trening dla początkujących	2016-08-16 16:48:37
Trening na mase dla początkującego	Trening dla początkujących	2016-08-09 13:34:15
Brak siły w rękach.	Trening w domu	2016-08-09 00:45:10
Masa produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 17:18:12
Masa produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 14:54:27
Brak siły w rękach.	Trening w domu	2016-08-08 14:44:08
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-06-10 17:31:30
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-06-10 17:06:06

mamba528

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?