malychudyalebyk

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 14394 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-26 20:59:08 Data rejestracji: 2016-03-26 13:33:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki chleb wybrac?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-09-19 23:22:42
Problem z niskim testosteronem	Zdrowie i Uroda	4	2017-09-19 23:20:49
Rower a trening nog	Trening dla początkujących	4	2017-09-14 21:29:32
Rower a trening silowy	Trening dla początkujących	11	2017-09-08 18:54:28
Efekty diety - jak mierzyć?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2017-08-19 20:09:10
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta	Zdrowie i Uroda	17	2017-07-15 21:28:13
Robiony w domu popcorn a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-07-28 20:19:41
Hantelki czy sztanga?	Trening dla początkujących	5	2017-07-27 20:39:37
Nalesniki z serem na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-07-17 20:42:14
FBW do zmiany	Trening dla początkujących	4	2017-07-18 17:39:30
Czym zastąpić martwy ciąg?	Trening dla początkujących	11	2017-07-08 20:46:47
Jakie ćwiczenia wykonywać żeby osiągnąć sylwetkę typu V	Trening dla początkujących	5	2017-07-06 21:25:44
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	22	2017-05-19 00:02:38
Posiłek do pracy	Odżywianie i Odchudzanie	19	2017-06-28 14:15:11
Posiłek do pracy - co jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2017-06-28 14:14:50
TRENING FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	7	2017-05-13 23:56:14
Dieta redukcyjna do oceny, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	36	2017-03-12 01:50:00
Produkty z dodatkiem białka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-03-08 21:17:26
Układanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	8	2017-03-05 21:07:35
Pytanie	Trening dla początkujących	12	2016-03-26 13:39:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki chleb wybrac?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-20 00:42:43
Problem z niskim testosteronem	Zdrowie i Uroda	2017-09-20 00:40:23
Rower a trening silowy	Trening dla początkujących	2017-09-09 14:27:38
Rower a trening silowy	Trening dla początkujących	2017-09-08 23:09:17
Rower a trening silowy	Trening dla początkujących	2017-09-08 22:24:03
Rower a trening silowy	Trening dla początkujących	2017-09-08 19:53:57
Efekty diety - jak mierzyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-23 18:57:08
Efekty diety - jak mierzyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-22 21:09:38
Efekty diety - jak mierzyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-20 20:32:23
Robiony w domu popcorn a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-05 23:28:54
Robiony w domu popcorn a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-29 00:49:01
Robiony w domu popcorn a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-28 21:13:19
FBW do zmiany	Trening dla początkujących	2017-07-18 20:14:27
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta	Zdrowie i Uroda	2017-07-16 20:42:40
Odstający brzuch poniżej pępka u faceta	Zdrowie i Uroda	2017-07-15 21:44:50
Problem z alkoholem.	Zdrowie i Uroda	2017-07-15 21:09:00
Czym zastąpić martwy ciąg?	Trening dla początkujących	2017-07-11 00:40:55
Czym zastąpić martwy ciąg?	Trening dla początkujących	2017-07-09 20:44:00
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-02 20:33:48
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-01 22:20:09
Posiłek do pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-29 17:39:33
Posiłek do pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-28 17:30:05
Posiłek do pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-28 15:41:57
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 01:33:06
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-03 18:05:31
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-03 03:10:53
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-30 21:17:22
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-22 15:15:21
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-21 00:49:59
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-20 02:30:14

malychudyalebyk

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię