macio09

Początkujący

Napisanych postów: 1822 Przeczytanych: 41040 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-01 08:23:32 Data rejestracji: 2007-05-08 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia,Piłka Nożna,komputery,muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicyjna Uprawiane sporty: Piłka Nożna , bb Staż treningowy: powrot do cwiczen od 02.2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Recenzja Kelton HOME atlas wyciąg do sufitu HW3+HD3 wygrana z aukcji	Usuniete tematy	1	2011-10-25 16:33:39
[K] Drązek montowany do ściany - śląsk	Targowisko	6	2011-01-04 20:58:04
byciu odświerzanie tematow w targowisku	Administracja i Moderatorzy	0	2011-01-14 22:31:19
Konkurs? na aukcji z allegro	Usuniete tematy	7	2010-11-15 23:55:13
Gdzie kupie gryf okolice Bytomia	Informator ŚLĄSKI	2	2010-05-24 23:53:03
Przesylka- trasa	Usuniete tematy	3	2010-05-09 14:19:46
[Bytom] Boks Sucha Góra / Muay Thai Triada Piekary	Baza klubów Sztuk Walki	13	2009-03-03 13:32:48
[Szukam] Do wynajecia sali treningowej	Informator ŚLĄSKI	0	2009-11-13 23:19:10
Pytanie dla pewnosci kreta+jedzenie	Odżywki i suplementy	7	2009-10-01 20:54:27
Koszulka Joga Bonito	Targowisko	0	2009-07-24 21:55:38
Kupno rekawic wieksza ilosc	Sztuki Walki	12	2009-04-21 22:54:56
plan trenignowy do korekty	Trening dla początkujących	4	2009-04-14 15:03:21
Numer zamówienia: 25237	Pytania do obsługi sklepu	4	2009-01-05 00:16:52
Wybór spalacza -wasze opinie i rady.	Odżywki i suplementy	10	2009-01-03 23:15:13
zamówienie 5017	Pytania do obsługi sklepu	5	2007-07-09 00:25:20
TSE? Thyrotherm,Dyna burn	Odżywki i suplementy	9	2007-07-07 19:16:40
Redukcja ok 10kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-12 16:28:59
Duza redukcja clen+efk	Doping	9	2007-05-09 13:19:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-11-29 08:56:31
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-11-23 16:48:47
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-11-23 08:06:09
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-11-22 22:50:45
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-23 08:43:43
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-23 08:26:09
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-08-23 08:03:32
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-05-22 11:15:24
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-05-22 06:48:21
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-07 17:43:26
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-05 16:11:13
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-27 17:08:23
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-20 16:36:40
Polędwice już się wędzą, wszystkie dupeczki do SPAMu pędzą !	Kuchnia SFD	2015-03-12 13:27:52
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-06 14:40:22
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-06 00:12:10
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-05 18:23:44
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-05 14:47:27
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-27 15:51:39
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-27 09:02:09
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-26 22:11:48
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-22 15:45:18
OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein	Odżywki i suplementy	2015-02-21 13:39:20
OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein	Odżywki i suplementy	2015-02-21 13:02:30
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-15 17:12:48
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-13 18:06:18
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-02-13 17:43:43
OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein	Odżywki i suplementy	2015-02-04 22:26:51
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2015-02-02 17:32:50
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2015-02-02 11:26:26

macio09

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała