maciasgl

Początkujący

Napisanych postów: 338 Przeczytanych: 8144 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-06-10 18:21:52 Data rejestracji: 2003-09-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
piegi od slonca	Zdrowie i Uroda	3	2004-04-18 23:21:33
moja dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-08-11 19:50:08
HST- plan maciasgl'a do oceny	Trening w domu	8	2005-08-10 19:37:22
zakład- da radę?	Po siłowni, o siłowni	23	2005-06-22 18:56:19
maciasgl-odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-04-15 22:59:01
szybkie pytanie co do dawek kreatyny	NUTRIFARM&OLIMP	2	2005-04-13 22:17:58
kreatyna a posilek po treningowy	NUTRIFARM&OLIMP	31	2005-02-14 09:41:23
nowy plan na nowe Hst- maciasgl do oceny!	Trening w domu	4	2005-01-24 08:26:22
Plan HST maciasgl do oceny	Trening w domu	16	2004-11-21 15:23:36
za co zgodzilbym sie zostac flaczkiem	Po siłowni, o siłowni	23	2005-01-22 01:14:40
Trening klasyczny bezposrednio po hst?	Trening w domu	9	2005-01-17 16:11:46
kreatyna, tauryna carbo i bialko	NUTRIFARM&OLIMP	13	2005-01-17 15:08:27
czy granice genetyczne istniaja naprawde??	Po siłowni, o siłowni	2	2004-12-08 18:35:03
boląca łydka	Zdrowie i Uroda	6	2004-12-05 18:52:12
dwugłowy ramienia	Trening dla zaawansowanych	1	2004-11-30 08:25:48
plan żywienia na mase-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	21	2004-11-01 15:02:55
panie Fuckmaster, zapraszam	Trening dla początkujących	5	2004-11-01 22:41:39
jakie miesnie w wioslarstwie??	Trening dla zaawansowanych	6	2004-10-13 18:40:01
trening hst dla kolegi	Trening w domu	2	2004-10-05 19:10:30
tening dla kumpla	Trening dla zaawansowanych	1	2004-10-04 20:56:56
Biodra	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-09-15 16:48:50
krzywe palce	Zdrowie i Uroda	3	2004-09-13 13:47:51
Chętka na trening HST	Trening w domu	46	2004-08-18 22:01:41
gra ktos??	Inne dyscypliny	4	2004-08-24 22:07:19
wynik na plaskiej ale tez sylwetka	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2004-06-16 17:01:03
pytanie do michala	Trening dla zaawansowanych	1	2004-01-13 20:36:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
moja dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-11 22:40:13
moja dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-11 22:21:12
moja dieta low carb na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-11 21:48:39
HST- plan maciasgl'a do oceny	Trening w domu	2005-08-11 15:18:32
HST- plan maciasgl'a do oceny	Trening w domu	2005-08-11 14:41:48
HST- plan maciasgl'a do oceny	Trening w domu	2005-08-11 13:46:49
zakład- da radę?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-23 08:24:45
zakład- da radę?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 19:32:32
zakład- da radę?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 19:13:29
zakład- da radę?	Po siłowni, o siłowni	2005-06-22 19:07:18
kulturystyka w TV - apel !!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-05-14 16:39:24
SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera	Z archiwum kulturystyki	2005-04-25 21:11:56
maciasgl-odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-16 11:38:49
maciasgl-odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-16 10:01:49
post Melaniuka-magiczny sposob na wzrost czy lipa?	Inne dyscypliny	2005-03-16 10:57:19
Rozważania na temat bycia wielkim	Po siłowni, o siłowni	2005-02-17 10:49:24
kreatyna a posilek po treningowy	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-14 14:48:46
kreatyna a posilek po treningowy	NUTRIFARM&OLIMP	2005-02-14 14:47:01
WINSTROL I KOSZYKÓWKA	Doping	2005-02-12 18:43:39
Ankieta na temat HST - zapraszam.	Trening dla zaawansowanych	2005-01-29 11:10:01
Ankieta na temat HST - zapraszam.	Trening dla zaawansowanych	2005-01-28 23:56:56
nowy plan na nowe Hst- maciasgl do oceny!	Trening w domu	2005-01-24 20:37:16
do specjalistow hst!	Trening w domu	2005-01-23 20:14:16
Plan HST maciasgl do oceny	Trening w domu	2005-01-23 17:32:11
Ocencie kumpla !	Galeria Zdjęć	2005-01-22 21:26:39
za co zgodzilbym sie zostac flaczkiem	Po siłowni, o siłowni	2005-01-22 11:14:23
za co zgodzilbym sie zostac flaczkiem	Po siłowni, o siłowni	2005-01-22 11:05:25
NOWE FOTKI !!! MASATO !!! OCEŃCIE !!!	Galeria Zdjęć	2005-01-22 01:36:40
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-01-22 01:29:54
za co zgodzilbym sie zostac flaczkiem	Po siłowni, o siłowni	2005-01-22 01:24:45

maciasgl

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym