luqe

Początkujący

Napisanych postów: 303 Przeczytanych: 16627 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Dzieszko Zawód/Studia: studęt Wiek: 30 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-03-08 14:55:35 Data rejestracji: 2012-12-15 19:33:46 Województwo: b.d. Miasto: Suchowola

O mnie: http://www.sfd.pl/Luqe_powered_by_Antos098-t910055.html Zajmuję się: BB Zainteresowania: BB Dieta: bilans Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: tak

Wzrost: 195 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
luqe masuje	Trening dla początkujących	33	2013-09-01 21:20:17
luqe workout hard	Trening dla początkujących	150	2013-04-10 14:56:07
Luque - POWER! Wytrwałość zapewni mi sukces!	Trening dla początkujących	86	2013-01-08 16:02:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Time for a change... DT - 120 Foty str.29.	Trening dla zaawansowanych	2014-05-02 01:03:47
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-17 20:54:12
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-16 14:20:04
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-15 22:37:36
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-14 16:25:50
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-13 14:20:06
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-12 22:41:12
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-11 22:45:47
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-10 12:14:46
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-10 00:10:01
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-08 23:08:27
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-08 17:38:32
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-06 23:39:10
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-05 07:20:06
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-04 22:18:16
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-03 18:25:15
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-03 06:55:42
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-01 21:54:19
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-12-01 08:22:35
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-30 14:01:13
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-28 07:31:31
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-26 22:48:00
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-25 16:02:19
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-24 14:53:15
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-23 22:09:13
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-22 15:30:10
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-21 23:30:28
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-20 23:14:31
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-20 15:30:29
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-11-20 07:43:40

luqe

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!